Emilio Rios

La meravigliosa e sana melanzana ... La maravillosa y saludable Berenjena... Della frutta, chiamata verdura, più idratante e facile da preparare per ottenere deliziosi piatti degni del miglior chef. È molto digestivo perché contiene fibre che alimentano i batteri intestinali sani; ricco di protettori antiossidanti del cervello e delle cellule cardiache. Aiuta a combattere l'invecchiamento e l'insonnia! Un piatto semplice sono le melanzane ripiene, e una versione semplice è quella che viene preparata facendo uno stufato veloce con la polpa di melanzane, cipolla, paprika, aglio e porro; Infine, un po 'di pomodoro tritato. Puoi aggiungere del pollo arrosto che hai lasciato. Soffriggere queste verdure e il pollo in olio d'oliva, condendo con origano, sale, pepe. Metti le melanzane che hai tagliato a metà e da cui hai estratto la polpa, su una teglia da forno, riempile con il soffritto; Mettere sopra la mozzarella e cospargere con altro olio d'oliva. Portalo al forno e nel frattempo prepara una salsa semplice con pomodoro, aglio e basilico, che userai nella presentazione del piatto ... Immagine: Flickr, juantiaguesSegui Melanzane ripiene Città culinaria di Xubilado (Https://www.flickr.com/photos/juantiagues/26338817406) Metterli su una teglia De los frutos, llamados vegetales, más hidratantes y fáciles de preparar para obtener deliciosos platos dignos del mejor chef. Es muy digestiva pues contiene fibras que alimentan las bacterias sanas intestinales; rica en antioxidantes protectores de las células del cerebro y del corazón. Ayuda a combatir el envejecimiento y el insomnio! Un plato fácil es la berenjena rellena, y una versión sencilla es la que se prepara haciendo un guisado rápido con la pulpa de la berenjena, cebolla, pimentón, ajo y puerro; por último, algo de tomate picado. Puedes agregarle algo de pollo asado que te haya sobrado. Sofríe en aceite de oliva estos vegetales y el pollo, sazonando con orégano, sal, pimienta. Coloca en las berenjenas que has cortado a la mitad y de las cuales has extraído la pulpa, en una placa para hornear, llénalas con el sofrito; coloca queso mozzarella encima y rocíalas con más aceite de oliva. Lleva al horno y mientras, prepara una salsa simple con tomate, ajo y albahaca, la cual usarás en la presentación del plato... Imagen: Flickr, juantiaguesSeguir Berenjena rellena Xuntanza culinaria de Xubilados (https://www.flickr.com/photos/juantiagues/26338817406) Ponlas en una bandeja de hornear

Emilio Rios

Ridurre, riciclare e riutilizzare, è essenziale! Reduce, recicla y reutiliza, es fundamental!! È la cosiddetta "regola dei tre errori" resa popolare da Greenpeace in modo da sviluppare abitudini responsabili nei confronti del nostro pianeta. (Es la llamada "regla de las tres erres" popularizada por Greenpeace para que desarrollemos hábitos responsables hacia nuestro planeta.) Questo articolo può chiarire di più: https://donalo.org/post.php?idm=2&post=182 "1. RIDUZIONE: NON dovremmo produrre così tanti rifiuti. La cosa più consigliabile è cercare di RIDURRE o MINIMIZZARE la generazione di rifiuti a casa, al lavoro o nel luogo di studio. 2. RIUTILIZZARE USARE RIUTILIZZARE o "riutilizzare" alcune cose che consideriamo inutili o inutili. L'obiettivo è "estendere il ciclo di vita" di molti prodotti che generano rifiuti. 3. RICICLAGGIO significa riutilizzare parte dei rifiuti generati come materie prime nei processi industriali al fine di convertirli in nuovi prodotti di qualità per il consumatore." Imagen: Publicada por Xosé Rivera (Mesasa hueveras recicladas) En el blog: https://www.casasrestauradas.com/muebles-reciclados-2/mesa-hueveras-recicladas/

Emilio Rios

Saluti, auguro a tutti un'ottima domenica! Un abbraccio dal Venezuela! Qui la Basilica di Nostra Signora della Valle a Margarita! (Saludos, que todos tengan un domingo excelente! Un abrazo desde Venezuela! Aquí la Basilica de Nuestra Señora Del Valle en Margarita!) Fotografía: Pixabay. Autor: skeeze

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