Mangiamo in modo sano, siamo attivi, facciamo attività di rilassamento per calmare la mente; e ora, iniziamo a cambiare il negativo per almeno possibilità.
Cioè, lavorare per essere in equilibrio ogni giorno ...
(Comamos sanamente, seamos activos, hagamos actividades de relajación para aquietar la mente; y ahora, comencemos a cambiar lo negativo por al menos, posibilidades.
Es decir, trabajar para estar en equilibrio cada día…)
Tomado de mi blog de Steemit: Artículo: https://steemit.com/cervantes/@emiliorios/entrenando-el-pensamiento-breves-visitas-al-blog
Imagen: Pixabay. Free-Photos
BARQUISIMETO
Una hermosa ciudad venezolana
Barquisimeto es hoy una ciudad moderna, la cuarta más poblada del país; Muy importante por su situación en el centro del eje centro-oeste de las comunicaciones, las industrias y la agricultura.
Como la mayoría de las ciudades venezolanas, Barquisimeto tiene una interesante arquitectura colonial junto con algunas obras de arquitectura moderna, como la Catedral que fue diseñada por el arquitecto John Bergcamp.
(Información tomada del blog: https://www.venezuelatuya.com/occidente/barquisimetoeng.htm)
Imagen tomada de Arquitectura barquisimetana. Muro de Facebook
EL DELICIOSO MANGO REY
(Tomado de un artículo que escribí para Nutricioni.com)
La mejor manera de consumirlo es maduro y recién bajado del árbol; y en relación a
eso, los batidos de mango, donde podemos combinarlo con otras frutas y algunos
elementos saborizantes y endulzantes naturales, son una manera práctica de consumirlo.
Estos batidos pueden crearse pensando en los efectos que sobre el organismo
tienen ciertos componentes para que ejerzan alguna función específica.
Así, podemos crear batidos digestivos, para desintoxicar, diuréticos , energizantes, y otros más dependiendo de los componentes que le agreguemos.
Y es que son tantos los beneficios que nos ofrece el mango y sus propiedades, que nos es fácil construir maravillas para la salud con una batidora.
Igualmente estos batidos pueden tomarse al momento de ingerir otros preparados naturales comerciales para reforzar sistemas como el cardiovascular y el inmune.
Un batido excelente para la digestión y llenarnos de energía:
"Batido de mango con jengibre:
Esta combinación es muy buena para mejorar la digestión y ayudar a combatir los gases y la distensión abdominal.
Unimos el mango, con jengibre fresco y el jugo de toronja, el cual, debido a que es un
cítrico, potenciará el sabor refrescante y hasta lo mejorará.
Se puede endulzar con Stevia o algún otro edulcorante y también con algunas gotas de miel, pues recordemos lo dulce del mango, con lo cual no necesita mucha dulcificación.
Este batido es genial para desintoxicar y muy antiinflamatorio debido a los efectos del mango y el jengibre.
Tiene poder diurético suave y aunque es bajo en calorías puede representar un excelente desayuno pues es muy energizante."
(De Nutricioni.com por Emilio Rios)
Imagen: Pixabay. Autor: Stevepb