¿Y Si Usamos Las Redes Sociales Para Ayudarnos?
Son muchas las veces en que sentados ante el ordenador, en medio de alguna red social, hemos sentido la necesidad de pedir algún consejo o sugerencia ante dudas muy personales.
¿Será prudente, ético con nosotros mismos o simplemente beneficioso, buscar opiniones en blogs o sitios webs que manejen la conducta y el aprendizaje?
Como médico me encantaría orientar en lo que nos es posible o en la medida en que lo permita una red social, en interrogantes que muchas veces omitimos ante los conocidos.
Sin embargo, me encantaría conocer tu opinión...
En este espacio trataremos de compartir sugerencias para mantenernos conectados en forma saludable y sobre todo, para sentirnos en compañía durante el camino...
No estamos solos; nos rodean mundos increíblemente ricos en cada ser humano que está a nuestro lado.
La experiencia del compartir es y será siempre una ganancia.
Imagen: Pixabay. Autor: Graehawk
Sentirse solo...
¿Puede ser un problema?
Recuerda que la soledad, o cómo preferiría decirle, la "sensación de soledad" es una realidad de la nadie escapa en un momento dado de su vida o en la mayor parte de ella; todos, todos, estamos expuestos a ella.
El estar solo, es decir, el aislamiento voluntario o involuntario (como la pérdida de algún ser querido) nada tiene que ver con la soledad en sí. La soledad es una sensación consciente o inconsciente que genera insatisfacción o infelicidad y que en grados serios puede ser parte activa de una depresión clínica o causal de inamovilidad social e imposibilidad para ejercer funciones sociales productivas.
Es por ello que enfocarnos en esta sensación tan pronto la sentimos, con visas a atacarla tanto preventiva como curativamente, es el primer paso para salir de ella.
Lo que es cierto sobre la soledad, es que en algún momento determinado de nuestras vidas se ha convertido en una sensación que nos impide ser feliz. Es aquí donde debemos prestar atención a ella y hacer esfuerzos conscientes para combatirla.
Si hay una sensación persisten de de soledad que te impide disfrutar tus momentos a solas, es buena idea que preguntes a terapeutas si esta situación que atraviesas necesita ser tratada desde el punto de vista médico o de orientación...
Imagen, fuente: Pixabay. Autor: josealbafotos