Elena Francesca Cauteruccio
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#RicettaTime CRUMBLE DI MELE E CANNELLA Ingredienti 4 Mele 50 g Zucchero Di Canna 2 Gocce di olio essenziale di Cannella doTERRA per il crumble 150 g Farina 100 g Burro 100 g Zucchero Di Canna Preparazione LE MELE Per questa ricetta sono perfette le mele golden, le fuji e le renette. Sbucciate le mele, tagliatele in 4 parti, togliete il torsolo e tagliatele a cubetti. COME FARLO Mettete in una ciotola la farina, lo zucchero e il burro ammorbidito e mescolate velocemente prima con un cucchiaio e poi con le mani fino ad ottenere un composto sbricioloso. Mettete le mele in una ciotola insieme allo zucchero e all'olio essenziale di cannella. Mettete le mele in una pirofila da forno ben allargate. Mettete sopra alle mele il composto sbricioloso per il crumble. Cuocete il crumble di mele in forno preriscaldato a 180° per 25 minuti circa fino a che vedrete che la superficie sarà leggermente dorata. Sfornate il crumble di mele e lasciatelo intiepidire.
Elena Francesca Cauteruccio
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Olio Essenziale di Cannella e Diverticolite #Diverticolite: La diverticolite del colon è una malattia del benessere, particolarmente diffusa nei Paesi industrializzati. All'origine della patologia diverticolare, oltre ad una certa predisposizione genetica, c'è quasi sempre una dieta squilibrata, troppo ricca di grassi e zuccheri e troppo povera di acqua e fibre. In senso stretto la diverticolosi del colon non è una vera e propria malattia ma un'anomalia congenita o acquisita. Solo quando i diverticoli si infiammano, evolvendosi in diverticolite, la malattia da segni di sé. Soluzione Semplice: ·unire 1 goccia di olio essenziale di Cannella a 9 gocce di olio vettore e applicare sulla zona del colon o sui punti riflessi dei piedi.
Elena Francesca Cauteruccio
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