Elena Francesca Cauteruccio
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#21GIORNI #ABBONDANZA #DAY4 Giorno 4⃣ : Scrivi su un foglio tutti i debiti che hai, siano essi sulla carta di credito, credito personale, persona fisica o giuridica. Non è necessario inserire i valori, solo l'origine (es: arretrati affitto, prestiti, rate finanziamento auto, etc...) Poi scrivi tutte le spese fisse mensili (senza i valori,solo le voci). Es:bolletta elettrica, gas, acqua, palestra, retta scuola, etc. Tutto quello che devi pagare nel mese deve essere collocato. Fai una lista generale di tutte le tue spese mensili e i debiti. Tra mezz'ora riceverai la meditazione di oggi. Puoi farla prima o dopo il compito. ⚠ Ogni meditazione è un file audio che ti inoltrerò via whatsapp. Pertanto scrivimi in privato il tuo numero per poterla ricevere ⚠ ✨Possa l'energia dell'abbondanza di questo fantastico gruppo continuare a crescere e nutrirci tutti! Buone pratiche!✨ #naturalmente #cowte
Elena Francesca Cauteruccio
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Miscela da Massaggio (Aromatouch) e Mal di Schiena [#MaldiSchiena](https://www.facebook.com/hashtag/defaticamentomuscolare?source=feed_text&epa=HASHTAG) Il mal di schiena può essere indotto da molte cause e presentare caratteristiche differenti, che devono essere indagate attentamente per poter emettere una diagnosi differenziale precisa e individuare l’approccio terapeutico più appropriato caso per caso. Le principali tipologie di mal di schiena riscontrate in pratica clinica comprendono: • la lombalgia non complicata/aspecifica (in assoluto la più diffusa, spesso associata a contrattura muscolare acuta o a stiramento dei legamenti e in molti casi non riconducibile una causa ben definita); • la sciatalgia o “sciatica” (infiammazione del nervo sciatico, che parte dalla regione lombare della colonna vertebrale e scorre lungo la parte posteriore della gamba fino all’incavo del ginocchio, per poi diramarsi fino al piede); • l’artrosi delle vertebre lombari, dorsali o cervicali (con conseguente infiammazione dei tessuti molli circostanti il tratto vertebrale interessato e contrattura muscolare reattiva), associata o meno a discopatie (ernia del disco, ernie cervicali ecc.) e/o sofferenza del midollo spinale; • il “colpo della frusta” (contrattura violenta, improvvisa ed estremamente dolorosa dei muscoli lombari durante l’esecuzione di un movimento brusco della schiena); • le fratture vertebrali da “compressione”, conseguenti a traumi o spontanee (queste ultime frequenti in chi soffre di osteoporosi severa). Soluzione semplice: svolgere un massaggio su tutta la schiena con olio frazionato di cocco e la miscela da massaggio Aromatouch. Se il dolore persiste consultare il medico.
Elena Francesca Cauteruccio
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