Elena Francesca Cauteruccio
Founder Starter
#21GIORNI #ABBONDANZA #DAY1 Buongiorno!🙂 Compito del giorno 01: Fai una lista di 50 persone che hanno aggiunto valore alla tua vita. Prendi tutto ciò che c'è di positivo e ciò che consideri ti abbia fatto crescere in qualche modo. L'elenco deve avere 50 nomi. L'importante è che tu mentalizzi la ragione della scelta nel momento in cui stai scrivendo. Al termine, scrivi "fatto" o ✅ nei commenti al post. Vai con calma, ricorda le cose belle di ogni persona e cosa ha portato nella tua vita. Divertiti !!! Frase del giorno: Ieri é stata una buona giornata. Oggi sarà un giorno migliore e domani sarà un giorno meraviglioso. Tra mezz'ora riceverai la meditazione di oggi. Puoi farla prima o dopo il compito. ⚠ Ogni meditazione è un file audio che ti inoltrerò via whatsapp. Pertanto scrivimi in privato il tuo numero per poterla ricevere ⚠ Il mio consiglio disinteressato é, se possibile, di mettere il telefono in "modalità aereo" per il tempo necessario all'ascolto della meditazione. Buona giornata e buon viaggio ....! 🙏🎈🌱 #naturalmente #cowte
Elena Francesca Cauteruccio
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#21GIORNI #ABBONDANZA #day0 Buongiorno 🌞 ! Ecco il primo messagio ! Che bello ! Sotto troverete le regole di questo percorso ! Poi ne parliamo se c'è bisogno 🍀🎈☀ Spero che ognuno possa godere dei momenti di saggezza e dei risultati di questo lavoro elaborato da Deepak Chopra. Come vi ho giá anticipato questo processo dura 21 giorni e oggi è il Giorno Zero. 21 giorni perché, secondo le neuroscienze, questo è il tempo minimo necessario per creare una nuova abitudine. Da qui in poi, tocca a noi. Facciamo questo cammino insieme! Passo quindi alle regole per organizzarci. Ricordo che le regole servono solo a facilitare il nostro lavoro individuale, in quanto anche il risultato è individuale. Se hai domande scriverle nei commenti a questo post o contattami in privato. Regole: 1⃣ l'attività quotidiana verrà pubblicata ogni mattina su questa pagina alle 7.30. Avrai 24 ore per eseguirla⏳⌛ 2⃣ Quando dovrai scrivere, scrivi a mano con carta e penna 📝✍. 3⃣ Prima di iniziare, cerca di rilassarti con qualche respiro profondo o con la tecnica di rilassamento che preferisci 4⃣ In caso di domande, è sufficiente inviarmi un messaggio privato, o commentare il post in oggetto. 5⃣ Cerca di essere presente quando esegui le attività quotidiane , concentrati . 6⃣ Invierò i compiti la mattina in modo che avremo tempo per fare l'esercizio e la meditazione durante il giorno o la notte. 7⃣ Una volta che l'attività è terminata, semplicemente scrivi "fatto" nei commenti al post del giorno in oggetto, come una forma check list per te stesso. ********* Questo lavoro di 21 giorni è stato ideato da D. Chopra, io sono solo un mezzo per condividerlo con voi. Lo scopo è quello di conoscere sé stessi meglio e cambiare credenze e atteggiamenti. Sono 3 settimane e ogni giorno ci sarà una meditazione in inglese con traduzione in italiano. ⚠ Ogni meditazione è un file audio che ti inoltrerò via whatsapp. Pertanto scrivimi in privato il tuo numero per poterla ricevere ⚠ Datti questa opportunità! Impara da ora a dedicare qualche minuto del giorno a te stesso. ✨FRASE DEL GIORNO: a partire da oggi attiro sempre l'abbondanza nei miei pensieri. ✨ Questo è tutto per oggi. Domani sarà il 1° dei 21giorni . Durante la mattina, invierò la meditazione e il compito. Oggi é dedicato solo alla spiegazione delle regole e l'unico compito è la frase sopra da mentalizzare. ;) Continuiamo a sintonizzarci all'abbondanza e ci vediamo domani !! #naturalmente #cowte
Elena Francesca Cauteruccio
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