Elena Francesca Cauteruccio
Founder Starter
LA RABBIA è un sentimento da non sottovalutare, se incanalata nel modo giusto può darci una grossa spinta verso i nostri obiettivi e riempirci di energia. Per fare questo è necessario non lasciarsi sopraffare dai sentimenti di rabbia quando insorgono, ma imparare a indirizzare la forte spinta energetica che ci da, e in questo possono aiutarci la lavanda e la miscela equilibrante. Entrambi sono due oli che aiutano a riequilibrare le emozioni e ritrovare il focus nei momenti di smarrimento emotivo causato dalla rabbia. Per un effetto calmante immediato basterà far cadere una goccia di lavanda sulla mano e inalarne l'aroma facendo sette lunghi respiri, per lavorare interiormente sulla rabbia profonda consiglio di utilizzare la miscela riequilibrante per ventuno giorni, applicandola diluita sulla zona del cuore, il retro del collo e inalando l'aroma dalle palme delle mani a coppa facendo sette lunghi respiri. Accompagnate il vostro momento con la miscela riequilibrante ad una piccola meditazione, mettete della musica rilassante, chiudete gli occhi e guardate dentro di voi cercando di trovare il nocciolo della vostra rabbia. Una volta individuato, visualizzatevi mentre lo prendete e scagliate lontano da voi.
Elena Francesca Cauteruccio
Founder Starter
APATIA Ovvero la sensazione di vuoto interiore ed emotivo. L'apatia compare spesso a seguito di un forte trauma o di un periodo di stress molto intenso, ma può anche insorgere a seguito di un grosso sforzo emotivo. Consiste nella progressiva perdita di interesse nei confronti della gioia, del divertimento e in generale dei piccoli piaceri di una giornata. Se lasciata avanzare può portare ad una totale aridità emotiva, una sorta di assopimento delle nostre emozioni di base e dei nostri impulsi emotivi. Per combattere l'apatia troviamo dei grandi alleati negli oli essenziali di agrumi, in particolare arancio e pompelmo, che donano un generale senso di benessere ed allegria se diffusi nell'ambiente. Anche in questo caso abbiamo due miscele perfette per superare i periodi di apatia, ovvero la miscela motivante e la miscela del buonumore. Queste miscele vanno applicate diluite nella zona del cuore, sul retro del collo e inalate dalle palme delle mani a coppa sul viso facendo sette lunghi respiri. E' consigliato un percorso di 21 giorni, nei quali prendersi cinque minuti per se e rievocare un ricordo intenso del nostro passato, un momento della vita in cui abbiamo provato una forte gioia, in cui ci siamo sentiti pieni d'amore o molto sorpresi per qualcosa. Una volta focalizzato il ricordo, concentratevi sull'emozione che avete provato allora e applicate l'olio. Per il resto della giornata cercate più volte di rievocare quella forte emozione.
Elena Francesca Cauteruccio
Founder Starter