Mai si è troppo giovani o troppo vecchi...

per la conoscenza della felicità. A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell'animo nostro." Con queste parole inizia uno dei classici della Felicità la "Lettera sulla felicità a Meneceo" scritta da Epicuro oltre 2.000 anni fa.

Come fare sport chiusi in casa?

Ora che è anche arrivata la primavera, fare attività fisica restando chiusi in casa diventa ancora più difficile. Lo sanno bene i runner costretti a rinunciare all'euforia delle loro corse. Forse qualche informazione ci può aiutare e nel video che segue un tutorial per superare ogni ostacolo.

E’ ormai noto che per vincere ansie, paure, stress e angosce non c'è niente di meglio che imparare ad essere felici, in questo modo anche il sistema immunitario si rinforza e così per il virus la vita si fa difficile. Per questo, fino al 20 marzo “Giornata Mondiale della Felicità”, ho deciso di regalare il mio libro "Manuale di Felicità: teoria e pratica, Da Homo Sapiens a Homo Felix" che puoi scaricare subito gratuitamente da questo link. Oggi la felicità ti costa solo un click sul link qui sotto non servono mail o altro; sarà per me un piacere avere la tua opinione sul lavoro fatto. CONDIVIDILO CON I TUOI AMICI e NEI TUOI GRUPPI GRAZIE https://amzn.to/2w3ypbj