Daniele Berti

Psicologia & Relazioni

Dalla Confort Zone alla Felicità

2018-09-24 12:55:46

Tutti noi siamo nati "liberi e felici" poi uno spesso "amorevole addestramento", tutto fatto per il nostro bene ci ha rattrappito le ali. Così quando decidiamo di ritrovare la nostra Felicità siamo pieni di timori. La paura di non farcela combatte con un'incontenibie voglia di riprendere a volare liberi. Restare con i piedi per terra o spiccare il volo? La felicità è una scelta, la scelta di riprendere a volare liberi nello spazio delle infinite possibilità dove ciò che fai e ciò che sei sono in totale armonia. Non è un salto nel vuoto ma un immergersi in quella che è la tua vera natura.

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Lo sai come eliminare il più grande nemico della felicità?

2018-09-23 13:31:33

Lo stress, del quale spesso siamo vittime inconsapevoli, è il più grande nemico della felicità intesa nel senso più profondo del termine: quello di una competenza di vita che ci può accompagnare quotidianamente per accogliere serenamente e costruttivamente le prove/opportunità che la vita ci propone. Ma se lo stress si insinua nella nostra vita senza manifestarsi in modo eclatante come possiamo sconfiggerlo? A darci un aiuto è la saggezza popolare "Prevenire è meglio di curare" e allora a questo link https://www.cam.tv/?PKEY=PID31552&SharerURIName=danieleberti trovi un semplice esercizio che "indispensabile" per chi, vittima consapevole dello stress cerca una strada per liberarsene, è ottimo anche per chi, senza rendersene conto, è comunque sotto stress. Se invece tu hai la certezza che lo stress sia una questione che non ti riguarda puoi praticare lo stesso questo esercizio che tra gli effetti collaterali positivi ha quello di rinforzare il sistema immunitario. Quindi, chiunque tu sia puoi andare a questo link https://www.cam.tv/?PKEY=PID31552&SharerURIName=danieleberti e imparare a praticare questo esercizio. Mi farà piacere avere una tua opinione su questo esercizio e condividi pure questo link, gli stressati sono molti più di quanto pensiamo e meno ce ne sono meglio è per tutti

Come fare per scegliere la felicità?

2018-09-21 11:15:59

Nella gran parte dei casi ci sono state insegnate tante belle cose che a ben poco ci servono per essere felici, anche perché chi ci ha educato a sua volta aveva imparato tante belle cose che a ben poco servivano per essere felici. Ciò che realmente ci rende felici, oggi come 1000 o 5000 anni fa sono delle questioni molto semplici: sentirci accettati per quello che siamo ma spesso ci nascondiamo dietro a qualche maschera; cooperare e condividere con gli altri emozioni e conoscenze, ma siamo troppo presi dai nostri mille impegni; fare ciò che sentiamo giusto fare ma ci sono sempre troppi ostacoli; concederci qualche minuto di meraviglia guardando le nuvole che si rincorrono nel cielo ma per questo non abbiamo mai tempo. E allora continuiamo incessantemente a rincorrere mille obiettivi sempre chiusi dentro la nostra bella ruota da criceti con l'unica soddisfazione di lamentarci per le mille cose che non vanno. E allora che cosa fare per essere felici? Al solito, la soluzione è molto più semplice di quanto siamo soliti pensare: basta avere le informazioni giuste, che non ci sono mai state date e metterle in pratica. Lo diceva anche Aristotele più di 2000 anni fa, per essere felice ti bastano un po' di studio e un po' di applicazione. Venerdì 12 ottobre alle 18,00 sarò a Treviso alla Libreria Goldoni in Viale della Repubblica 154/E alla presentazione del libro "Da Homo Sapiens a Homo Felix: l'evoluzione della specie. Manuale di Teoria e pratica della Felicità" Se vuoi esserci è meglio che prenoti la tua partecipazione allo 0422.307775 e Se non puoi esserci a Treviso puoi andare a questi link e leggere le testimonianze di chi ha trovato un po' di informazioni giuste https://amzn.to/2r3JVgo https://goo.gl/ypnFGb https://goo.gl/sAap86 https://goo.gl/pnYD6V Poi fai quello che credi meglio per te, la felicità è una scelta.

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