Epigenetica: dalla teoria alla pratica

Epigenetica: ciò che sta sopra alla genetica: DNA, geni, interferenti endocrini, metilazione e mille altri termini che rendono difficile avvicinarsi a questa scienza che sembra poter cambiare il nostro rapporto con la vita e con il nostro benessere. In realtà tutto è più semplice di come sembra.

Jogging, stretching, body building, ginnastica dolce, ginnastica aerobica, lavaggio emozionale, meditazione e tutte le altre pratiche di benessere racchiuse in tante sonore e gioiose risate: quando si dice unire l'utile al dilettevole.

Chi ben comincia è a metà dell'opera