Daniela Spataru

Founder Starter

Deodorante naturale fai da te...

2018-12-15 21:55:03

Soffri di irritazione alle ascelle, non ti piace l’aroma dei deodoranti che vendono al supermercato o vuoi smettere di usare prodotti chimici? Allora prova a produrre questo deodorante fai da te, tutto naturale. I deodoranti commerciali sono carichi di sostanze chimiche e tossiche, che col passare del tempo possono provocare varie condizioni di salute: il deodorante è un prodotto che si usa ogni giorno. Ingredienti del deodorante fai da te: 6-8 cucchiaiate di olio di cocco; 1/4 di bicchiere di bicarbonato di sodio; 1/4 di bicchiere di polvere di amido di mais. Istruzioni per il deodorante naturale fai da te: Unire le due parti di bicarbonato di sodio e polvere di amido di mais. Aggiungere, poco alla volta, l’olio di cocco e amalgamare lentamente fino a raggiungere una consistenza simile ai deodoranti “commerciali” (solida, ma facilmente applicabile). Se il risultato è troppo umido, aggiungere più amido di mais. Puoi utilizzare il contenitore vuoto di un deodorante commerciale per utilizzare il deodorante fai da te. Altrimenti, è possibile conservarlo in un contenitore che possa essere chiuso ermeticamente, e applicarlo con le dita. Il deodorante ottenuto grazie a questa ricetta può durare dai 2 ai 3 mesi. Chiudi bene il tappo quando lo conservi.

Daniela Spataru

Founder Starter

Lo sciroppo fai da te che cura influenza e raffreddore e depura i polmoni

2018-12-15 21:50:48

Sono tra gli ortaggi più popolari al mondo, usatissime in cucina e ricchissime di proprietà terapeutiche, le carote ci offrono numerosissimi benefici per la nostra salute e sono molto utili per trattare condizioni come influenza e raffreddore. Le carote hanno la capacità di trattare condizioni respiratorie e tosse, ed è un alimento eccellente per i mesi freddi. Oltre ad aumentare le difese, le carote sono ricche di vitamine B e C, che migliorano l’aspetto della pelle e la vista. Di seguito ti spieghiamo come preparare uno sciroppo a base di carote e limone, per trattare raffreddore e influenza, depurare i polmoni ed eliminare il catarro.Ingredienti: il succo di un limone, 5 carote e 4 cucchiai di miele biologico.Porta ad ebollizione una pentola piena d’acqua, poi immergici le carote tagliate a pezzi e falle bollire per qualche minuto. Una volta divenute morbide, falle raffreddare e macinale con una forchetta.Aggiungi quindi il miele e il succo di limone e mescola bene fino ad ottenere uno sciroppo dalla consistenza omogenea, da conservare in un barattolo di vetro e in frigo.Prendi 5 cucchiai dello sciroppo ogni giorno per trattare raffreddore e influenza, e per depurare i polmoni.

Daniela Spataru

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Relax-Meditazione

2018-12-13 20:02:57

Meditare 10 minuti al giorno è il minimo indispensabile per iniziare e per sperimentare la meditazione. La meditazione ha una storia millenaria. Esistono diverse tecniche per meditare. Possiamo leggere dei libri sulla meditazione o seguire un corso di meditazione per poi scegliere la tipologia che fa per noi. La meditazione è un profondo viaggio interiore che favorisce la nostra crescita emotiva e che ci fa scoprire qualcosa di nuovo su noi stessi. Come iniziare a meditare.Ora non vi resta che iniziare a meditare. Sedetevi comodi, tenete la schiena dritta, rimanete a gambe incrociate se potete, chiudete gli occhi e concentratevi sul vostro respiro o su un mantra che conoscete. Lasciatevi guidare dalle vostre sensazioni e rilassatevi, senza addormentarvi, il più a lungo possibile.

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