Daniela Spataru
Founder Starter
Latte all’aglio: il rimedio definitivo contro sciatica e mal di schiena
2018-12-15 22:04:40
Il mal di schiena è una delle condizioni articolari più diffuse al mondo, e circa 4 persone su 10 in questo momento ne stanno soffrendo in modo più o meno grave. Di solito si ricorre ai farmaci antinfiammatori per alleviare il dolore, eppure il loro uso prolungato ha degli effetti secondari. Il latte all’aglio è un rimedio tanto antico quanto efficace, ricco di vitamina B12, proteine e calcio, tutti nutrienti utili contro il mal di schiena. Si tratta di una ricetta popolare nella medicina ayurvedica, e viene usato da millenni per le sue proprietà antinfiammatorie.Ingredienti: 250 ml di latte, 4 spicchi d’aglio macinati e due cucchiai di miele.Porta il latte e l’aglio ad ebollizione per circa 15 minuti, poi fai raffreddare e aggiungi il miele. Bevi una volta al giorno per alleviare il mal di schiena e la sciatica, migliorare la circolazione, trattare l’insonnia, disintossicare il corpo e aumentare le difese.
Daniela Spataru
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Come preparare la tisana alla curcuma che allevia le infiammazioni del fegato e delle articolazioni
2018-12-15 22:02:11
La curcuma è una delle spezie più popolari al giorno d’oggi, grazie alle sue grandi proprietà e benefici per la nostra salute. Usata per insaporire numerose ricette, la curcuma è un ingrediente importantissimo della medicina tradizionale di alcune culture asiatiche.Tra le proprietà più importanti della curcuma, bisogna segnalare quelle antinfiammatorie e analgesiche, ideali per alleviare i dolori articolari, l’artrite reumatoide, il mal di schiena o la colite ulcerosa, tra le altre. Per godere dei benefici della curcuma è possibile preparare una tisana, e di seguito ti spieghiamo come fare.Questa tisana aiuta a calmare il dolore, rinforzare le difese, depurare e proteggere il fegato, abbassare il colesterolo, favorire la circolazione, migliorare la digestione e alleviare i gas intestinali.Per preparare la tisana alla curcuma porta ad ebollizione un po’ d’acqua, poi abbassa la fiamma e aggiungi un cucchiaio di curcuma in polvere. Fai cuocere a fuoco lento per 5 minuti, poi rimuovi dal fornello, aggiungi una bustina di camomilla e fai raffreddare.Filtra la tisana prima di bere, aggiungi un po’ di succo di limone e addolcisci solo con il miele. Bevi una o due tazze al giorno per godere dei benefici della curcuma
Daniela Spataru
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Perché ti vengono sempre le afte, e cosa devi fare a riguardo
2018-12-15 21:58:59