Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
Karate: la posizione TSURU-ASHI-DACHI (posizione della gru)
2018-07-13 17:31:42
La posizione della gru è anche chiamata SAGI-ASHI-DACHI o KATA-ASHI-DACHI o IPPON ASHI DACHI. Il peso del corpo (100%) è tutto su una gamba mentre l'altra gamba è tirata su con il collo del piede e la caviglia "agganciati" al ginocchio . La gamba d'appoggio è leggermente piegata in modo da favorire un buon equilibrio ad un posizione meno stabile delle altre.
Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
Karate: la posizione HANGETSU-DACHI (posizione a mezzaluna)
2018-07-13 17:18:25
La posizione HANGETSU-DACHI (posizione a mezzaluna) è considerata a metà tra lo ZENKUTSU-DACHI e il SANCHIN-DACHI. La posizione dei piedi è la stessa dello ZENKUTSU-DACHI , ma la distanza tra essi è, in questo caso, minore. Il modo di forzare le ginocchia all’interno è simile a quello del SANCHIN-DACHI. Questa posizione è utile sia per l’attacco sia per la difesa, ma viene preferita per quest’ultima.
Beniamino De Filippo
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Karate: la posizione NEKO-ASHI-DACHI (posizione del gatto)
2018-07-13 17:09:27