Curiosità....Come fare il nodo alla cintura di Karate è perché è così importante
2018-06-06 07:05:47
#1- si avvolge la cintura intorno a noi, il punto centrale tra i due lembi è posto sotto l’ombelico. Inserendo la cintura sotto l’ombelico, questo ci ricorda il nostro centro di energia.
#2-3- dietro la schiena la cintura viene incrociata e i due lembi tornano frontali dopo averci avvolto la schiena, ci viene ricordato di essere preparati per coloro che ci potrebbero attaccare alle spalle.
#4- ora si incrociano le due parti formando una X ricordandoci che ciò che accade dietro la schiena può avvenire anche di fronte.
#5-6-7-8- ora il nodo, portare un’estremità sotto la cintura e l’altra verso il basso. Questo ricorda al Karate-ka le due direzioni in cui la nostra mente può viaggiare se non siamo in pace con noi stessi, e l’importanza di cercare miglioramento continuo bilanciando le forze tra cielo e terra, kaizen (改善) è la composizione di due termini giapponesi, KAI (cambiamento, miglioramento) e ZEN (buono, migliore), e significa cambiare in meglio, miglioramento continuo