Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
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Karate : 6 cose da sapere per tirare un pugno correttamente... difesa personale (parte 2)
2018-06-10 13:17:18
1) il pollice deve sempre essere serrato esternamente alle altre 4 dita (pena lussazione pollice) 2) l'impatto deve avvenire con le prime due nocche 3) il polso deve sempre essere allineato come se l'avambraccio proseguisse nella stessa direzione 4)l'escursione del gomito non deve mai essere totale 5)le spalle devono essere rilassate 6) la posizione dei piedi deve essere stabile
Beniamino De Filippo
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Karate : 6 cose da sapere per tirare un pugno correttamente... difesa personale (parte 1)
2018-06-10 13:11:16