Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
Karate: la posizione SHIKO-DACHI (posizione quadrata)
2018-07-06 17:22:46
Continuiamo le spiegazioni delle posizioni spiegando la posizione quadrata. Questa posizione è del tutto simile al KIBA-DACHI, eccetto che i piedi sono diretti con un angolo di 45° e i fianchi sono più bassi. Il centro di gravità è situato in un punto centrale nella linea che unisce i piedi. Il peso del corpo è distribuito 50% su un piede e l'altro 50% sull'altro piede. Questa posizione è eccellente per allenare le gambe e le anche e costituisce una base particolarmente forte per l'esecuzione di attacchi laterali.
Beniamino De Filippo
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Canale CamTv tutto dedicato al Karate
2018-07-06 13:23:07
In questa fase si stanno affrontando le posizioni del Karate... fondamentali per un buon Karate. “L’ albero di prugno è un albero molto modesto e spesso le persone non vi prestano molta attenzione. Però l’albero è molto forte dentro, molto forte fin nelle radici. E’ un albero che nel gelido inverno mantiene internamente la sua forza e lottando attende la primavera. Sotto vento, neve e ghiaccio, non cambia, tiene la propria forza. Poi all’inizio della primavera fiorisce prima degli altri alberi, quasi senza dare disturbo. La sua fioritura è come il sorriso dal quale esce un fiore bellissimo. Poi i petali del fiore cadono, ed egli aspetta con dolce tenacia la prossima stagione, ancora, ancora, e così dura per sempre. Così è la nostra vita, occorre viverla con spirito molto forte, senza mai perdere il sorriso, vivendo con dolcezza, senza litigi con gli altri. Camminando così, solo, sulla sua strada, l’uomo del Karate vive questo “cammino di vita” (Dō), con forza e serenità, come l’albero di prugno.” “Hiroshi Shirai” Hiroshi Shirai è il maestro giapponese che ha contribuito maggiormente allo sviluppo del Karate nel nostro paese diffondendo lo stile Shōtōkan in tutta Italia.
Beniamino De Filippo
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Karate: la posizione SANCHIN-DACHI (posizione a clessidra)
2018-07-04 16:14:38