Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
Karate: HEISOKU-DACHI (posizione naturale a piedi uniti)
2018-07-01 17:39:17
Questa posizione è formata con i piedi e le gambe che rimangono parallele, unite e rilassate. Apparentemente semplice, la posizione permette al combattente di prendere senso più preciso della linea centrale del corpo, quindi percepire il campo di copertura delle tecniche di attacco e difesa.
Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
Karate: SHINZEN-TAI ... le posizioni naturali
2018-07-01 17:22:29
Le posizioni naturali sono posizioni in cui il corpo è rilassato ma pronto a reagire a qualsiasi situazione. Le ginocchia devono essere rilassate e flessibili per potere scivolare se necessario in una posizione di attacco o difesa. La posizione dei piedi varia nella varie forme dello Shinzen-Tai ma il principio della “prontezza” nell'esecuzione rimane insito. Ne possiamo individuare almeno 7: 1. HEISOKI-DACHI (posizione naturale a piedi uniti) 2. MUSUBU-DACHI (posizione naturale a piedi divaricati) 3. HEIKO-DACHI (posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli) 4. HACHINOJI-DACHI (posizione naturale a gambe divaricate) 5. UCHI HACHINOJI-DACHI (posizione naturale a gambe divaricate all’interno) 6. TEIJI-DACHI (posizione a “T”) 7. REINOJI-DACHI (posizione a “L”) Sono delle posizioni "alte" e in rosso ho indicato la proiezione del baricentro sul piano della base dei piedi. Le analizzeremo una ad una per evidenziarne le caratteristiche e differenze. Seguitemi...
Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
CamTv... Il mio canale dedicato al Karate
2018-06-29 14:55:08