Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
Karate: n°1 - pugni a mano chiusa (SEIKEN)
2018-06-18 19:42:37
Per colpire il bersaglio si utilizzano le nocche dell'indice e del medio. E' importante che il pollice si esterno e serrato verso le altre dita. Il polso deve essere allineato e senza distorsioni. Tutta la potenza deve concentrarsi i due punti (le nocche in rosso)
Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
Karate: le "armi naturali"
2018-06-18 19:23:02
Le armi naturali del Karate-do sono costituite dalle varie parti del corpo che se opportunamente allenate possono essere utilizzate sia per la difesa che per l'offesa. La mano si piò usare in due modi : aperta o chiusa Vi sono 6 tipi di pugno (KEN) a mano chiusa e 11 tipi di mano aperta (KAISHO) Nei prossimi post vedremo i dettagli
Beniamino De Filippo
Top Founder Senior
Karate: che cos'è un Dojo?
2018-06-18 13:25:28