Benedetto Fattori

Questa frase, che alcuni studiosi di discipline orientali attribuiscono a Lao Tse, si presta ad uno spiacevole equivoco: quello di essere interpretata come invito alla lentezza o peggio ancora, all'inerzia, all'abbandono d'ogni lotta e al fatalismo. Nulla di più sbagliato: l'aforisma, in realtà, è un invito a fare - e a perseverare - senza strafare e senza forzare (cose, persone, situazione). Più chiaramente e semplicemente la frase evidenzia l'importanza di agire in modo coerente con il proprio sentire interiore e con le proprie energie (fisiche e mentali), senza accelerare o (al contrario) rallentare il proprio ritmo a causa dei condizionamenti degli altri

Benedetto Fattori

Le basi del Qi Gong: la posizione in zhang zuan

La maggior parte degli esercizi di Qi Gong (se non sapete cos'è il Qi Gong potete leggere i miei post precdenti) si svolge in piedi (postura eretta), in statica o in dinamica. La posizione statica di gran lunga più praticata è la ZHANG ZUAN (posizione dell'albero), vediamone le caratteristiche..

Benedetto Fattori

Pazienza

“Un albero il cui tronco si può a malapena abbracciare nasce da un minuscolo germoglio.Una torre alta 9 piani incomincia con un mucchietto di terra.Un lungo viaggio di mille miglia si comincia da un passo” - Lao Tse “Non fare del bene se non hai la forza di sopportare l’ingratitudine.” - Confucio