Andrea Salvi
Top Founder President
Macchinari, manubri e bilancieri o corpo libero? Sono tutti strumenti che possono risultare utili nel raggiungimento dei propri obbiettivi. Per chi inizia in sala pesi, utilizzare le macchine inizialmente può essere utile per prendere confidenza con i movimenti e allenare i vari distretti muscolari. Tenere sempre a mente che, a seconda di varie caratteristiche personali come altezza, lunghezza degli arti, articolazioni ecc... l'esecuzione degli esercizi sui macchinari varierà da persona a persona
Andrea Salvi
Top Founder President
Ehi ragazzi! Tra poco partirà la prima serie di video che vi insegnerà, a partire dal livello BASE come allenarvi a corpo libero! Non vi servirà alcuna attrezzatura, potrete allenarvi in casa o all'aperto e le prime lezioni saranno proprio indirizzate ai principianti assoluti;)
Andrea Salvi
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