PERCHÉ ALLENARSI?

Non basterebbe tutta Camtv per spiegarti i benefici psico-fisici dell’attività sportiva. Ma fidati di me, FA BENE! 

DOVE ALLENARSI?

In casa o in palestra, non importa dove! L’importante è avere voglia di prendersi cura di se stessi. Ognuno di noi poi ha esigenze diverse che lo possono portare verso un tipo di allenamento piuttosto che un altro, l’importante è il COME ALLENARSI

COME ALLENARSI

Qui viene il bello! Nel fitness la parola chiave è DIPENDE! Da cosa? da tutto! Qual’è il tuo livello di fitness? Che risultati vuoi raggiungere? Hai subito interventi importanti? Hai qualche patologia, ad esempio l’ipertensione? Insomma, ognuno di noi ha un’esigenza DIVERSA! Gira alla larga da chi ti da consigli senza farti nemmeno una domanda! Bene, quindi... A chi chiedere??? Al PT! Alle poste? MA NOOO al PERSONAL TRAINER! E chi è??

CHI È IL PT?

Il PERSONAL TRAINER è colui che è in grado tramite un piacevole colloquio iniziale chiamato FitCheck di indicarti quale allenamento è più consigliato verso la tua persona e può interfacciarsi con i tuoi medici curanti (fisioterapisti, medico di base e tanti altri) per capire le cose che ti possono fare più bene ma soprattutto quelle che ti possono fare più male! Hai capito ora perché molte persone rinunciano senza vedere risultati? Perché probabilmente è stato consigliato loro un metodo non consono alla loro persona. Ricorda, non esiste la ricetta magica ma il PROGRAMMA DI ALLENAMENTO e il cliente che lo esegue. Così si arriva ai risultati. Inoltre il PT può darti una buona base di consigli alimentari e impostare una dieta con la collaborazione del tuo nutrizionista. 

CHE ASPETTI QUINDI?

Compila il form  di contatto qui sotto, sarà un piacere fare la tua conoscenza e seguirti in un percorso di miglioramento. Ovviamente il colloquio iniziale è gratuito per te che vuoi iniziare a stare BENE! 😃💪🏻 !