La dieta non dovrebbe essere vista come una costrizione o una punizione, ma semplicemente come qualcosa che fa parte della nostra routine! Spesso sentiamo dire "ora inizio la dieta",ma appunto una dieta dovremmo seguirla sempre. E con dieta non bisogna intendere , come la maggior parte delle persone , un regime altamente restrittivo che ci costringe a fare la fame o a mangiare cose che non ci piacciono! No! La dieta deve essere semplicemente la consapevolezza di ciò che mettiamo a tavola, con il giusto equilibrio tra "sfizi" e cibi maggiormente salutari. Teniamo sempre a mente che "siamo ciò che mangiamo".

Nuova struttura del canale

Ecco quale sarà la nuova struttura di questo canale! Video divulgativi, video tutorial,post e articoli specializzati.

Alle mie spalle potete vedere come la mia "batcaverna" stia prendendo forma!:D In questi giorni, infatti, si stanno ultimando i lavori per quella che sarà la sala in cui verranno filmati i prossimi video tutorial.