Risollevarsi più forte di prima...
Le posizioni percettive ⬇
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Risollevarsi più forte di prima...
Il mondo spezza tutti e poi molti sono forti proprio nei punti spezzati. (Ernest Hemingway)
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Risollevarsi più forte di prima...
A chi non piacerebbe avere una guida completa su come vivere una vita piena di felicità e di successo personale?
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Purtroppo la risposta è: pochi! In fatti, i 4 pilastri che esporrò tra poco sono delle nozioni che ormai tutti conoscono molto bene, ma che solo una minima parte delle persone si impegna a mettere in pratica. Questo succede perché la creazione di queste 4 abitudini, e in seguito la loro esecuzione giornaliera, vengono interpretate spesso come degli enormi sacrifici o cose di poca importanza.
Prima che possa essere visto come un qualcosa di campato in aria voglio tranquillizzarti dicendoti che questi temi sono stati tutti confermati da diversi studi scientifici attendibili. I 4 pilastri sono: la nutrizione, l’allenamento fisico, il lavoro interiore e la nutraceutica. Nei prossimi post parlerò nello specifico di ognuno di questi, dando una visione più chiara dei loro benefici e della loro importanza.
·Credo fermamente che prendersi cura di se stessi sia il primo passo per contribuire a rendere il mondo un mondo migliore. Infatti, applico da anni questi 4 principi su me stesso e posso confermare il grande effetto positivo, e il netto miglioramento nella mia vita e nel mio livello di felicità. Ora sto affinando le mie conoscenze a riguardo grazie ad un validissimo corso che ho iniziato parecchi mesi fa, cosa che mi sta permettendo di ottimizzare ulteriormente le mie prestazioni sul lato fisico, mentale ed emotivo.
Michele. 💪
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