Sono molto felice di annunciare l'inizio del mio nuovo percorso professionale specializzato nel Coaching, chiamato Metodo Ongaro MOCP (Metodo Ongaro Certificate Program) 🚀 . 

 Come Life & Sport Coach, sono sempre alla ricerca di modi per migliorare il mio servizio e aiutare le persone a dare il meglio di sé stesse 💪 .

È importante continuare a specializzarsi e imparare sempre di più, e il MOCP mi offre l'opportunità di farlo in modo ancor più efficace ed efficiente 📚 .

Questo mi consente di fornire un valore aggiunto ai miei clienti, aiutandoli a vivere una vita più piena e soddisfacente grazie al Coaching Life Style🌟 .

Sono felice di condividere questa nuova avventura con voi e di continuare a crescere insieme! 🙌 

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Se vuoi raggiungere una vita piena e soddisfacente, la gratitudine può essere uno strumento potente. Secondo uno studio sperimentale condotto da Robert Emmons e Michael McCullough, praticare la gratitudine può aumentare il benessere psicologico, migliorare le relazioni e persino avere effetti positivi sulla salute fisica.

Ma cosa significa esattamente praticare la gratitudine? Si tratta di concentrarsi sugli aspetti positivi della vita e sull'apprezzamento delle cose che si hanno, piuttosto che su ciò che manca. Può sembrare semplice, ma in realtà richiede una certa abitudine e consapevolezza. Ecco alcuni modi per incorporare la gratitudine nella tua vita quotidiana:

✅ Tieni un diario della gratitudine: scrivi ogni giorno tre cose per cui sei grato, anche le piccole cose contano.

✅ Esprimi gratitudine agli altri: riconoscere e ringraziare le persone che ti sono vicine può avere un impatto positivo sulle tue relazioni.

✅ Fai attenzione al presente: prenditi il tempo di apprezzare le cose belle intorno a te, come la natura o un tramonto.

Incorporare la gratitudine nella tua vita può portare a risultati sorprendenti, ma richiede anche una certa pratica e impegno. Se hai bisogno di un aiuto per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere, un coach potrebbe essere la risposta.

Con un approccio semplice, genuino e motivante, posso aiutarti a dare il meglio di te stesso e raggiungere una vita piena e soddisfacente. Contattami per una sessione di coaching gratuita e scopri come la gratitudine può trasformare la tua vita.

Michele. 💪

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