Fitoterapia e cure naturali
Salute & Benessere
Fucus Fucus vesiculosus Parte utilizzata : tallo ANTIFAME, DIETE DIMAGRANTI, STANCHEZZA Descrizione Alga bruna, abbondante sulle coste rocciose dei mari temperati e freddi dell’emisfero nord, il Fucus costituisce una delle ricchezze dell’oceano, un vero concentrato di Sali minerali, oligoelementi, vitamine e iodio. I benefici del mare Queste alghe hanno un triplice effetto nel’ambito di una dieta dimagrante che, anche se equilibrata, spesso tende ad “affamare” e provocare indebolimento generale e una grande stanchezza. Ricchi di mucillaggini non assimilabili, i talli del Fucus si reidratano aumentando considerevolmente di volume nello stomaco e provocando di conseguenza una sensazione di sazietà (effetto antifame meccanico). La ricchezza di oligoelementi (rame, cromo, zinco, selenio, ferro, manganese, iodio) e di vitamine (C, B1, B2, B6, B12) permette di coprire i bisogni essenziali dell’organismo durante le diete dimagranti. Infine, la presenza di fibre vegetali migliora il transito intestinale spesso disturbato durante le diete dimagranti. Povero di calorie e lipidi, il Fucus è quindi perfettamente indicato, in associazione con misure dietetiche, per facilitare la perdita la perdita di peso conservando la forma e il tono.
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Finocchio Foeniculum vulgare Parte utilizzata : frutto ANTISPASMODICO, COLITE, GASTRITE, AEROFAGIA, GONFIORI INTESTINALI, COLON IRRITABILE Descrizione Il Finocchio è una pianta aromatica, originaria del basso Mediterraneo, coltivata oggi anche in Europa, in Asia e in America. Si può trovare presso le abitazioni (in campagna), ai bordi dei campi e delle strade o a bordo del mare. Utilizzato nell’antichità per le sue virtù fortificanti e antiparassitarie, gli si attribuiva la facoltà di cacciare gli spiriti malvagi. Il frutto del sollievo digestivo Sono i frutti chiamati comunemente semi, ricchi di oli essenziali (anetolo 50%) dal caratteristico aroma, che vengono utilizzati per le loro proprietà medicinali. Oltre alla capacità di stimolare la digestione, hanno il potere di calmare gli spasmi e i dolori addominali (gastriti, coliti). Il Finocchio permette di evitare la formazione dei gas intestinali bloccando il processo di fermentazione degli alimenti in fase digestiva. Offre anche una risposta perfettamente adeguata al problema dell’aerofagia, che è all’origine di notevoli disagi e imbarazzi. Uno studio clinico effettuato nel 1990, ha dimostrato che il Finocchio contrasta con grande efficacia i problemi di digestione: gonfiori, pesantezza postprandiale, aerofagia e nausea. Il Finocchio è consigliato alle donne che allattano perché stimola la produzione di latte ed evita le coliche dei lattanti.
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