Escolzia Escholtzia californica Parte utilizzata : parte aerea fiorita DIFFICOLTÀ A PRENDERE SONNO NELL’ADULTO E NEL BAMBINO, ANSIA, INCUBI Descrizione Questa bella pianta della famiglia dei papaveri è originaria della California. Fu introdotta in Europa nel XIX secolo, come pianta ornamentale. I suoi numerosi fiori colorano di giallo arancio la regione della Camargue, nella Francia del Sud, dove ormai si è acclimatata. La pianta del sonno riparatore Solo recentemente, diversi studi scientifici hanno dimostrato la presenza di un ipnotico naturale della famiglia degli alcaloidi, la californidina, che presenta il vantaggio di non provocare assuefazione. Questo composto esercita un effetto benefico sulla qualità del sonno in fase si addormentamento ma anche sui risvegli notturni e in fase di incubi. Sedativa, senza essere narcotica, la pianta è perfettamente tollerata, in particolare dai bambini, nei quali calma l’agitazione che, in taluni precede il sonno. Ansiolitico naturale, l’Escolzia combatte lo stress e permette di ridurre il nervosismo che è alla base dei disturbi del sonno, sia per i bambini sia per gli adulti. Questa pianta può perfettamente sostituire gli ipnotici senza effetti di assuefazione, tossicità effetti secondari, particolarmente nei risvegli notturni. Grazie alle sue virtù antispasmodiche, è indicata per attenuare i dolori o i crampi che accompagnano i disturbi del sonno. Infine, questa pianta è indicata alle persone con psoriasi dovuta a casi di shock emozionale e ansia.

Introduzione nel mondo della fitoterapia

La natura è in grado di aiutarci a curare molteplici malattie

Eleuterococco Eleutherococcus senticosus Parte utilizzata : radice FATICA FISICA, FORTIFICANTE, STIMOLANTE GENERALE, DIETA DELLO SPORTIVO Descrizione L’Eleuterococco o Ginseng russo è chiamato anche “bevanda del diavolo”. Piccolo arbusto spinoso di 2 o 3 m di altezza, ha delle foglie palmate e dotate di un lungo peduncolo. Produce dei frutti neri e carnosi. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che la pianta si comporta come un eccezionale rivitalizzante, in grado di accrescere sensibilmente le performance atletiche e intellettuali e quindi la resistenza corporea da stress ambientale. L’ENERGIA VITALE Gli eleuterosidi, ai quali vengono attribuite le proprietà adattogene della pianta (capacità di riportare alla normale energia un fisico in condizioni patologiche) sono contenute nella radice. Permettono di aumentare la velocità d’esecuzione, la qualità e la capacità di fornire uno sforzo fisico. Favoriscono anche la resistenza dell’organismo allo sforzo, facilitando il recupero. I cosmonauti russi hanno testato queste virtù per ottimizzare il loro adattamento allo spazio, luogo non abituale per l’uomo. La pianta è stata anche molto utilizzata nei paesi dell’Est per aumentare le performance atletiche. Oltre al suo effetto “adattogeno”, l’Eleuterococco stimola il sistema nervoso (aumento della concentrazione intellettuale) e le proprietà immunostimolanti. Provoca l’aumento della quantità dei linfociti, diminuisce l’indice di colesterolo e aumenta il consumo di ossigeno durante l’esercizio. Il miglioramento della resistenza dell’organismo diventa costante nel tempo, anche dopo la fine del trattamento.