Fitoterapia e cure naturali
Salute & Benessere
Acerola Malpighia punicifolia Parte utilizzata : frutto ANTIOSSIDANTE, STIMOLANTE DELLE DIFESE IMMUNITARIE, TONICO IMMEDIATO Descrizione L’Acerola è il frutto di un piccolo arbusto che porta lo stesso nome, e che si trova allo stato selvatico nelle foreste dell’America del Sud, dell’America centrale e della Giamaica. Questo piccolo frutto rosso sembra una ciliegia, ed è erroneamente conosciuta anche come “ciliegia delle Barbados”. LA VITAMINA C NATURALE L’Acerola contiene oligoelementi, calcio, ferro, magnesio, fosforo, le vitamine A, B6 e soprattutto la vitamina C. L’Acerola è 100 volte più ricca di vitamina C di un’arancia… (una ciliegia di acerola da 4,5 g apporta tanta vitamina C quanto mezzo chilo di arance!). Rispetto all’acido ascorbico cristallizzato, prodotto industrialmente, la Vitamina C presente nell’Acerola, è sempre associata ad altri cofattori, come ad esempio i bioflavonoidi o la Vitamina P, che hanno delle proprietà simili, complementari a quelle della Vitamina C stessa, e che ne potenziano l’effetto. Le virtù dell’Acerola sono quelle della vitamina C: l’Acerola è un eccellente tonico. È anche uno stimolante delle difese immunitarie dell’organismo. È perfettamente indicato per curare la stanchezza persistente o passeggera e prevenire le infezioni invernali, come l’influenza o le affezioni ORL (rinite, otite, faringite, laringite, tracheite, bronchite…). La vitamina C favorisce l’assorbimento intestinale del ferro ed ha, di fatto, un effetto antianemico. È interessante associare l’assunzione della vitamina C alla Spirulina che contiene molto ferro: questa associazione permette una migliore assimilazione del ferro contenuto nell’alga. Rappresenta infine un eccellente integratore in un regime alimentare povero di frutta e verdura ed è raccomandato altresì ai fumatori nei quali il fabbisogno di vitamina C è maggiore.
Fitoterapia e cure naturali
Salute & Benessere
Pilosella Hieracium pilosella Parte utilizzata : tutta la pianta RITENZIONE IDRICA, EDEMA DEGLI ARTI INFERIORI Descrizione Pianta vivace dai fiori gialli, la Pilosella deve il suo nome “orecchio di topo” alle sue foglie ricoperte da numerosi peli bianchi. Questa piccola erba, abbondante sulle rocce e nei prati alti, è stata comunemente utilizzata nelle campagne per fortificare la vista e guarire le ferite. E’ solo a partire dal XIX secolo che si comincerà a intravedere la pianta in maniera meno folkoristica. È il Dr. Cazin, grande fitoterapeuta, che scopre la sua azione diuretica, “abbastanza energica da far espellere la ghiaia” . Per eliminare l’eccesso di sale nell’organismo La Pilosella ha dato luogo ad approfonditi studi clinici. Contiene flavonoidi che favoriscono l’eliminazione renale dell’acqua (effetto diuretico), ma anche dei Sali minerali contenuti nei tessuti. Questo effetto declorurante è particolarmente indicato per accompagnare le diete senza sale ed anche in caso di edema degli arti inferiori. La Pilosella è utile per facilitare l’insieme delle funzioni di eliminazione dall’organismo e ridurre il gonfiore causato dalla ritenzione idrica. La Pilosella stimola anche il fegato grazie all’umbelliferone che aumenta la secrezione biliare. Diventa un prezioso complemento nella cura fitoterapica dell’ipertensione.
Fitoterapia e cure naturali
Salute & Benessere