Daniella Messori

Operatore Olistico

CURIOSITÀ La ragione per cui molte persone si svegliano proprio poco prima che la sveglia suoni è che al corpo non piace essere “interrotto”. Il ciclo del sonno prevedrebbe un risveglio graduale: il corpo rilascia ormoni per prepararsi allo stress del risveglio, e la sveglia interrompe bruscamente questo rilascio. Così, se si ha un orario fisso per il risveglio, il corpo sa quando deve aspettarsi la sveglia, ed inizia prima il processo di risveglio. @FillYourMind by @sclerogang