Andrea Giusti

Dieta della frutta e della verdura: attenzione a cosa non ti fa dimagrire

2019-07-18 13:11:21

Aumentare le porzioni di frutta e verdura garantisce al tuo organismo salute e benessere, e sembra che svolga un’azione preventiva nei confronti di alcune patologie mentali come depressione o stati di ansia.

Andrea Giusti

Tutti i benefici del bacio (con cui dovresti iniziare la giornata)

2019-07-18 12:49:58

Un bacio è molto di più di una semplice dimostrazione di amore. Ha un effetto lifting naturale, mette di buon umore, garantisce benessere e rinforza il tuo sistema immunitario. L’importante è che siano frequenti e scambiati con la persona amata.

Andrea Giusti

Tutti i benefici che si nascondono in un semplice gesto: l’abbraccio

2019-07-18 12:40:29

Abbassa la pressione sanguigna, allevia l’ansia e lo stress, mette di buon umore e aumenta l’autostima. Non è una cura miracolosa, ma semplicemente il potere di un abbraccio. E i benefici che apporta al benessere di mente e e corpo sono ormai provati scientificamente.

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