Dimagrire e perdere peso grazie alle noci. Proprio così: consumare questo tipo di frutta secca aumenterebbe la forza di volontà di chi ha intenzione di perdere peso e farebbe dimagrire rapidamente.

Già l’assunzione di cibi ricchi di omega 3, come anche i semi di lino, i semi di zucca, i semi di girasole o gli anacardi, è importante per ristabilire il corretto ritmo del metabolismo perché in grado di ridurre la produzione di un ormone chiamato leptina.

Ora una ricerca dimostra le noci sarebbero in grado di aumentare l’attività cerebrale della regione associata al controllo e alla disciplina.

LO STUDIO

Effettuate al Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, le indagini hanno suggerito che le persone si sentirebbero meno affamate dopo aver consumato delle noci.

 E ciò sarebbe dovuto a una precisa attività cerebrale

.I ricercatori hanno preso a campione e monitorato dieci persone in sovrappeso.

 Durante i 5 giorni di esperimento, i partecipanti hanno bevuto ogni giorno un frullato contenente 48 grammi di noci. In una seconda fase, hanno consumato uno smoothie di noci uguale – dal punto di vista nutrizionale – al frullato.

 Alla fine dei monitoraggi, i pazienti sono stati sottoposti a una scansione cerebrale, mentre erano presentate loro alcune immagini di cibo come hamburger e dolci.

Ebbene, quella che è emersa è una maggiore attività cerebrale nella regione associata al controllo. Per cui, secondo gli studiosi, le persone che mangiano noci avrebbero un grado più alto di controllo quando si trovano di fronte a del junk food.

Quando ci allontaniamo da questo nucleo primordiale, quando perdiamo il contatto con il nucleo di immagini che risiede nel nostro cervello antico, ci allontaniamo da noi stessi, dalla felicità. 

Ci condanniamo così a vivere un’esistenza di sofferenze e tormenti.

Lontano dal nostro centro arrivano i disagi, le emozioni spiacevoli, i pensieri negativi. Arrivano con l’unico scopo di salvarci.

 Se in quei momenti, invece di aggrapparci a i pensieri e ai ragionamenti, ci affidiamo alle immagini interiori, magari a quella di un animale guida, possiamo ritrovare la strada per uscire dai momenti difficili.

La nostra società ha perso la sacralità, e per questo è una società malata, ansiosa, perché ha perso il contatto con il sacro che è in tutte le cose. 

Per gli antichi il divino non era in un cielo lontano e irraggiungibile, era in ogni pianta, in ogni albero, in ogni foglia.

La relazione con il mondo naturale e animale era basato sul sacro. Il sole, la luna, la Natura era considerata sacra. Riconoscere dentro di noi quella scintilla divina, in ogni organo, in ogni cellula, è l’unico modo per riconnettersi alla vita stessa. 

La pet therapy è in grado di dare una vasta serie di benefici, perchè è ormai universalmente riconosciuto che il contatto con gli animali:

• Tranquillizza, riduce il battito cardiaco, l'ansia, stabilizza la pressione sanguigna e diminuisce lo stress psicologico
• Dona serenità psichica e migliora gli stati di depressione
• Favorisce la socializzazione e l'apprendimento