SAI COSA E' UNA EMOZIONE REATTIVA?

Un’emozione reattiva è, molto semplicemente, una reazione impulsiva ad una sensazione che stiamo sperimentando.

Ad esempio, un’esplosione di rabbia in seguito ad una battuta apparentemente innocua del nostro interlocutore è un tipico esempio di emozione reattiva: non capiamo davvero perché ci sentiamo così tanto arrabbiati, ma ci lasciamo andare alla reazione che ne deriva.

Questa “reattività emotiva” ci porta a diventare schiavi di emozioni che non abbiamo mai processato, indagato o compreso nel profondo. Ed è proprio in questi casi che è bene intervenire con una pulizia emozionale.

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Le emozioni sono uno dei più grandi doni che la vita ci offre: sono la strada più sfaccettata, variopinta e unica per sperimentare l’intero spettro della nostra umanità.

Quando abbiamo un rapporto sano con la nostra esperienza emotiva possiamo apprezzare ciò che ogni emozione ha da offrire, dalla tristezza alla gioia. Se invece ci ritroviamo a reagire in modo eccessivo alle situazioni o a ritirarci in noi stessi, allora il nostro rapporto con le emozioni ha bisogno di essere risanato.

E tu cosa ne pensi di la tua scrivi il tuo pensiero nei commenti!! un abbraccio di luce!!

La pulizia emozionale non consiste nel liberarti da quelle che potresti considerare emozioni negative, ma piuttosto nell’eliminare i sentimenti stagnanti che ti allontanano dalla tua felicità.