Proprietà e benefici degli Oli Essenziali

Gli Oli Essenziali sono sostanze odorose e vegetali, estratte da piante e dalle quali vengono prodotte per diversi motivi. 

Tali essenze infatti servono alle piante sia per attrarre gli insetti impollinatori, in quanto l’odore simulerebbe quello emesso dagli ormoni degli organi sessuali degli stessi insetti, sia quello di impedire alle piante antagoniste di germogliare. Infatti, una volta assorbiti dal terreno tali oli assumerebbero questa funzione. Inoltre, pare che queste secrezioni fungerebbero da repellente contro i parassiti e gli animali, impedendogli di contaminare o mangiare la pianta. 

Oltre a ciò, sembra ci sia anche una funzione terapeutica, secondo cui la pianta si difenderebbe dall’attacco di batteri, muffe e funghi, rigenerando, al contempo, i propri tessuti.

Gli Oli Essenziali possono essere ottenuti tramite processo di spremitura, per distillazione o tramite l’uso di solventi, da cui, appunto, si ricavano sostanze oleose e volatili, con un intenso odore aromatico. 

Se ne deduce che le caratteristiche organolettiche e strutturali muteranno in base non solo alla tipologia di pianta (per la stessa pianta si potrebbero ottenere risultati diversi), ma anche in base al luogo e al clima in cui essa è cresciuta. 

Tra l’altro, i vari Oli Essenziali possono essere ottenuti da varie parti della pianta. Ce ne sono alcuni che si ricavano esclusivamente dalla sommità dei fiori (es. rosmarino, timo e lavanda), altri dai fiori stessi (es. violetta, camomilla, arancio, gelsomino). 

Ci sono quelli ricavati dalle foglie (es. eucalipto, verbena, basilico) oppure dai frutti (es. vaniglia, anice, finocchio, pepe, ginepro). Infine ci sono gli Oli Essenziali ricavati dalla buccia (es. limone, arancio, bergamotto, pompelmo) e dalle radici (es. iris, zenzero).

Oli Essenziali proprietà benefici Proprietà

In base all’aroma e alle caratteristiche delle piante dalle quali vengono estratti, agli Oli Essenziali vengono attribuite tre note. La nota di testa che è quella percettibili appena si viene a contatto con la vaporizzazione del prodotto e donano un immediata consapevolezza del profumo. 

Possono durare pochi secondi o persistere per quasi un’ora. Generalmente si tratta di aromi intensi come la lavanda e l’eucalipto o agrumati (arancia, pompelmo, limone).

La nota di cuore rappresentano il corpo del profumo, sono più durature (ci possono accompagnare anche per l’intera giornata) e creano reazioni a livello emozionale, risvegliando profonde sensazioni. Generalmente si tratta di note fiorite, dolci e vanigliate, oppure fruttate. 

Le note di fondo sono relative a profumazioni molto intense e persistenti (dal primo spruzzo possono durare anche fino al giorno successivo) e si tratta soprattutto di note legnose o spaziate. Tra le più note vi sono il sandalo, il cedro, il legno di oud, il patchouli, muschio, ecc…

Come vivere in armonia con se stessi

Come vivere in armonia con se stessi e il mondo: ascolta, scegli e fai spazio. Come parlare a noi stessi e come prenderci cura del nostro spazio interiore per vivere in armonia.

Ascolta il silenzio

Il silenzio e la mancanza di contatto umano ci fanno spesso paura perché sono sensazioni alle quali non siamo abituati, ma dalle quali possiamo imparare tanto, per tornare poi ad aprirci al mondo e agli altri con rinnovata energia.

Possiamo imparare ad ascoltare la nostra voce interiore, a riscoprire le vecchie passioni che abbiamo trascurato, a distaccarci un po’ da tutti quei pensieri e condizionamenti che ci bloccano spesso dall’essere noi stessi.

Possiamo imparare dal silenzio ad essere giusti, opportuni e ad apprezzare quanto di più semplice innato abbiamo dentro di noi.

Scegli te stesso

Ti fermi mai a riflettere su quali siano i tuoi punti di riferimento?

Se sono esterni a te, cioè se ti identifichi con il tuo lavoro, con il tuo ruolo, con il tuo compagno o compagna, con la tua posizione sociale, rischi di perderti nel momento in cui qualcosa cambia o una qualsiasi crisi arriva a sconvolgere tutto.

Il tuo punto di riferimento devi essere tu con i tuoi valori, la tua parte più profonda libera dall’ego e dai condizionamenti esterni, libera dagli errori del passato e dalle aspettative del futuro; più ne sei consapevole, più semplice sarà per te adattarti ai cambiamenti e all’imprevedibilità della vita.

Se non vuoi essere una foglia in balìa del vento e delle intemperie, sii come un albero con radici profonde, flessibile e forte, o come l’acqua che paziente e fluida scorre, si insinua e non si lascia ostacolare da niente.

Fai spazio

Imparando ad ascoltarci e a scegliere noi stessi come punti di riferimento, diamo il via ad un nuovo processo di conoscenza ed accettazione di noi e della vita e questo ci porta a cambiare le nostre priorità e soprattutto ad eliminare tanti dei pesi che ci portiamo addosso.

Togliendo paure, insicurezze, negatività e rabbia andiamo a creare un nuovo spazio dentro di noi, quello spazio vitale per far entrare la gioia e l’amore.Invece di combattere l’oscurità portiamo la luce dentro di noi e nella vita delle persone, accettando e non giudicando.

Il tuo compito non è cercare amore, ma trovare un portale attraverso il quale l’amore possa fluire – Eckhart Tolle  Lo sapevi che...

Per insicurezza, invidia o semplicemente perché mancano di argomenti di conversazione. Di continuo e in modo costante le persone negative non smettono mai di analizzare i comportamenti altrui in modo distruttivo: svelano segreti, giudicano gli altri su scale di valori che contemplano solo poli opposti (buono/cattivo, pazzo/noioso, inutile/fantastico) e non affrontano mai questi aspetti con il fine di trovare una soluzione, ma solo per sentirsi dire che hanno ragione.

La differenza fondamentale tra la negatività accompagnata dalla falsità e l’affrontare i conflitti interpersonali sta nel fatto che le prime sono tossiche per le persone che vi circondano dal momento che non avete mai agito con sincerità nei loro confronti. Se per voi non sono importanti, continuate per la vostra strada senza distruggere.

Sono molte le persone che sognano un lavoro che porti stabilità e comodità, ma queste due qualità in un lavoro possono generare rigidità se si protraggono per un periodo illimitato: mancanza di empatia, comunicazione, conversazioni frivole e giudizi sociali frettolosi e stereotipati.

Questa stessa comodità si può applicare alle relazioni personali: poter avere una certa stabilità nelle proprie relazioni non vuol dire arricchirle. Le persone rilassate in una perenne zona di comfort finiscono per diventare insensibili ad altre quotidianità a loro estranee. Non abusiamo dell’ormai trito concetto di “zona di comfort”, cerchiamo di essere coscienti del fatto che “qualità della vita” non è sinonimo di conformismo.