Michele Sgarra

Founder Junior

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Acqua e limone e zenzero L’acqua e limone associata allo zenzero diventa una bevanda ricca di proprietà per l’organismo: depura, disintossica, aiuta a dimagrire, rafforza e migliora le prestazioni dell’organismo. Ottima per regolare la digestione, spezzare la fame, sgonfiarsi e molto altro ancora. Ecco come prepararla. Occorrente: un bricco d’acqua calda un pezzetto di zenzero il succo di mezzo limone Tagliate un pezzetto di zenzero e sbucciatelo. Mettetelo a bollire. Dopo una decina di minuti spegnete e lasciate intiepidire. Filtrate ed aggiungete il succo di limone.

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Acqua tiepida, limone e tarassaco Per liberarsi di impurità, tossine e migliorare la diuresi non c’è niente di meglio del tarassaco (potete anche optare per la bardana). Occorrente: un bricco d’acqua calda due cucchiaini di radice secca di tarassaco 3 cucchiaini di succo di limone Mettere in infusione la radice dell’erba nel bricco di acqua calda per 10 minuti. Filtrare, lasciare intiepidire ed aggiungere il succo di limone.

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