Carla Millefiorini

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Che cosa significa per te Amore? Per molto tempo della mia vita non ho saputo cosa fosse l’amore semplicemente perché non mi era stato insegnato. Un gesto d’amore poteva significare per me Ti do questo così mi dai quest’altro. Un’immagine riduttiva di un sentimento così grande! L’amore l’ho scoperto in seguito e grazie ad un profondo lavoro interiore. È così che ho compreso che il vero Amore è incondizionato e si traduce nell’accettazione delle diversità, nella comprensione e nella compassione per me stessa e per gli altri, nella riconoscenza, nella libertà di esprimere chi sei lasciando che ogni essere vivente si possa esprimere liberamente, nella capacità di riconoscere i miei bisogni e quelli degli altri e nel permettere che ognuno sia felice. Tutto questo nasce dal profondo senso di amore che provi per te stessa e solo quando riesci ad amare te stessa in modo incondizionato inizi ad amare chiunque altro nello stesso modo. Se vuoi imparare ad amare te stessa clicca qui https://www.carlamillefiorini.it #RitrovaAmore

Carla Millefiorini

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Quante volte quando una persona ci chiede attenzione continuiamo a fare altro? Quante volte parliamo con un collega o un familiare mentre guardiamo il computer o la televisione o parliamo da una stanza all’altra? Quante volte rispondiamo a una domanda pensando già alla risposta che vorremmo dare? Quante volte viaggiamo mentalmente nel futuro oppure rimaniamo attaccate ai ricordi del passato? Quante volte mentre mangiamo stiamo facendo altro? Ogni volta che queste situazioni si verificano stiamo perdendo il contatto con la nostra realtà che è fatta di un solo momento: il presente. Quindi per essere presenti abbiamo bisogno di essere in quell’istante con il nostro corpo ma anche con la nostra mente e con la nostra anima. Proviamo a assaporare ogni istante come se fosse unico perché quel momento è proprio unico. #ritrovalapresenza

Carla Millefiorini

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Quando la felicità ci viene incontro non è mai vestita come pensavamo. Spesso ci passa accanto silenziosa e non sappiamo riconoscerla. R.Battaglia Quante volte ti soffermi a notare le cose belle che sono presenti nella tua vita e a dire Grazie? Magari siamo state abituate a dire Grazie per educazione, cortesia o dovere. Provare a dire grazie anche per tutte le piccole cose che abbiamo, e che ci sembrano scontate, ci permette di entrare in uno spazio emotivo nuovo e sorprendente. È quella sensazione di appagamento e piacere, quella convinzione che tutto ciò di cui ho bisogno in questo momento è già presente nella mia vita. Sapete, cominciando a dire grazie per ciò che abbiamo riceveremo molto di più della stessa cosa: salute, denaro, relazioni, affetto e così via. Quando diamo tutto per scontato invece ci dimentichiamo di ringraziare e non riceveremo più di ciò che ci è stato dato. Ringraziare è un atto d’amore che possiamo esprimere osservando un tramonto o un gesto, un incontro o una sorpresa anche piccolissima come aver trovato il parcheggio proprio dove lo stavamo cercando. È l’universo che ci offre questi doni e sta a noi riconoscerli e dire Grazie! E allora come sarebbe cominciare a provare proprio adesso? #allenatiadireGrazie

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