Carla Millefiorini - Blog

Carla Millefiorini

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Sono aperte le iscrizioni a Vitalità!, il percorso per le donne che vogliono ritrovare la gioia di vivere e realizzare i loro progetti! La prossima edizione inizia a metà settembre e potete iscrivervi fino al 30 settembre 2019! Le più determinate si sono già prenotate! E restano pochi posti liberi! "Vitalità" è un programma con supporto 1 a 1: ti accompagno per mano e ti sostengo in tutte le fasi, dalla definizione del tuo obiettivo, alla costruzione della tua vera identità. Trovi tutti i dettagli qui: https://www.carlamillefiorini.it/percorso-vitalita/ E troverai alcuni omaggi da scaricare gratuitamente. #vitalita’ #viaggiodasola

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È quella che ti porterà alla vetta! È vero che vogliamo percorrere la strada più facile ma è anche vero che la strada più impegnativa è quella che ci conduce alla felicità! È più facile andare in discesa, ma alla fine ti trovi in un buco. Salire è difficile, è una sfida, ti tiene all’erta. Ma ti porta a un altro modo di vedere le cose. Se stai andando in salita significa che stai facendo un ottimo allenamento, e quell’impegno ti porterà molti vantaggi. E una volta che sarai in cima potrai vedere le strade con molta più chiarezza e decidere la direzione più giusta da seguire. Nella vita è lo stesso. Quando non sai bene che strada imboccare, se quella più semplice in discesa oppure quella più sfidante in salita, scegli sempre la seconda. La prima è sicuramente più facile, ma probabilmente non ti insegnerà nulla, non ti darà nuove abilità nè ti porterà più in alto rispetto a dove sei ora. La seconda, quella più difficile, richiederà più impegno e proprio per questo ti renderà una persona migliore. Ti farà diventare più forte, più saggia e più motivata, e una volta arrivata in cima, grazie alle tue nuove consapevolezze, ti permetterà di vedere le cose da una nuova prospettiva. Una volta che sarai arrivata lassù, qualsiasi strada tu decida di imboccare sarà veloce, divertente e piacevole e sarà sempre in discesa. https://www.carlamillefiorini.it #sceglilastradainsalita

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Sento sempre più spesso usare da diverse persone che incontro la parola ‘consapevolezza’. Mi accorgo però che la maggior parte di queste persone non hanno chiaro il significato di questa parola. Sento dire così “sono consapevole di ciò che mi accade ma sono fatta così e non posso fare diversamente”. Ciò che emerge è un senso di rassegnazione. Quando ascolto non intervengo se non quando mi viene richiesto esplicitamente. E sapete perché? Ognuna è della propria idea e sceglie di cominciare a osservare le cose sotto punti di vista diversi solo quando si mette nella condizione di voler imparare qualcosa di nuovo. E va benissimo così. Consapevolezza o mindfulness è lo stato mentale che ci spinge a notare le nostre emozioni e i nostri comportamenti per poterli cambiare e migliorare rispetto alle situazioni che vogliamo trasformare a nostro beneficio. Quindi se fino ad oggi ho agito inconsapevolmente e quel comportamento mi ha portato a determinate conseguenze, scelgo di cambiare consapevolmente il mio comportamento per ottenere un risultato diverso. La consapevolezza è il processo per ritrovare la connessione tra la propria anima e il proprio corpo e la traduco in queste domande che ognuna di voi può fare a se stessa: Perché lo sto facendo (riferito anche alle parole che dici e ai toni che usi)? Quello che sto per fare (o dire) porta beneficio a me e alle persone che sono intorno a me? Cosa mi sta dando in termini di emozioni, piacere, soddisfazione? Perché è importante per me? La soluzione che sto seguendo è l’unica o ce ne sono altre più utili per raggiungere il risultato che voglio? Riflettere su te stessa è un’arte che puoi imparare attraverso l’allenamento e applicarla a qualsiasi area della tua vita. https://www.carlamillefiorini.it #ritrovoimieiperché

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