Come usare la paura? La paura è uno stato mentale che viene generato dai nostri pensieri, un insieme di sensazioni alle quali abbiamo dato un nome e un’identità e che abbiamo deciso di rendere vere e riconoscibile ai nostri occhi. Ciò che chiamiamo paura però non esiste in natura. Chi ha paura ha un certo tipo di fisiologia, crede in certe cose, ha un determinato dialogo interno, ha immagini che gli mostrano i motivi della sua paura. Il focus è orientato verso ciò che spaventa facendo crescere sempre più questo stato d’animo, perché mentalmente lo crea. La paura è una forma di eccitazione che ci blocca o può portarci ad agire. Si manifesta nel corpo attraverso la produzione di adrenalina, un neuro trasmettitore naturale. Noi possiamo scegliere se farci usare dalla paura o usare la paura. Nel primo caso ci blocchiamo e ci impediamo di fare qualsiasi cosa. Nel secondo scegliamo di trasformarla in azione mettendo in essere i passi che ci mostrano la nostra capacità. Vuoi scoprire come superare la paura? https://www.carlamillefiorini.it #comeusarelapaura