Il benessere e la salute sono collegati a uno stato soggettivo di appagamento dei propri bisogni e di soddisfazione personale che è legato a molte variabili di tipo personale, sociale, culturale, educazionale e mentale ed è strettamente connesso alla consapevolezza della propria felicità

Tutti quanti sappiamo che bisogna volersi bene; raramente però ci è stato spiegato a cosa serve amarsi e ancora meno come si fa a mettere in pratica un concetto che sembra tanto bello quanto teorico. L'idea di volersi bene lascia poi spazio ad interpretazioni negative.