Nella vita di tutti i giorni come nello sport, occorre un livello di forza ottimale per essere efficienti in tutte le cose che andiamo a svolgere.

E' importante analizare alcuni aspetti importantissimi nella riscerca ossessiva dei risultati, migliorando la consapevolezza delle proprie abilità, potenzialità e agendo per obiettivi è sicuramente la strada da percorrere ma vediamo come...