Parlando di allenamento oggi giorno, possiamo addentrarci in moltissime tipologie e in svariate sfaccettature, una delle tipologie di allenamento che meno si conosce e si utilizza è sicuramente quella dell'allenamento in gravità.

Il metabolismo è l’insieme delle reazioni chimiche che avvengono all’interno del nostro corpo, che permettono la vita, naturalmente il nostro metabolismo è strettamente correlato a quello che mangiamo.