Anna Caterina Goffredo

Assistente infermieristica.

Qualsiasi frutta secca che puoi sognare, mandorle, arachidi, anacardi, Brasile, noci pecan o noci sono una fonte di proteine ​​vegane nutrienti. Fanno un ottimo spuntino o possono essere usati come condimenti, incorporati in salse, zuppe e stufati per aggiungere ricchezza e spessore, macinati per cuocere comeFarina di mandorle, oppure può essere messo a bagno per produrre latte e formaggi senza latticini. Come il burro di nocimandorla e burro di arachidisono facili da preparare e da aggiungere come creme spalmabili o in salse. Sebbene ad alto contenuto di proteine, le noci sono anche più ricche di grassi e calorie, quindi la moderazione è la chiave. Profilo nutrizionale: per 1/4 di tazza (28 g) - 180 calorie, 10 g di proteine, 16 g di grassi totali, 5 g di carboidrati, 3 g di fibre alimentari, 1 g di zuccheri, 0 mg di sodio, 80 mg di calcio, 1,9 mg di ferro. (Riferimento: mandorle tostate non salate) Goffredo Anna Caterina.

by Anna Caterina Goffredo

Ps. Se solo penso che una ragazzina di soli 26 anni debba morire l'angoscia mi travolge. Io sto attraversando un brutto periodo con mia madre che purtroppo è arrivata ai suoi ultimissimi giorni, giorni di agonia e di speranza che so bene non arriverà mai e finirà tutto nella più totale angoscia, ma sapevo che questi terribili giorni sarebbero arrivati...ma una ragazzina così giovane no! E' un'amica di mio figlio, cugina del suo più caro amico d'infanzia, quindi vi chiedo per chi può di collegarsi al link, leggere e donare anche solo pochi euro(una goccia nell'oceano può fare la differenza) Per un giorno non facciamo colazione al bar e contribuiamo a salvare una vita, ve lo chiedo con il cuore in mano, sono una mamma e posso solo immaginare cosa stiano passando i loro genitori. AIUTATE, CONDIVIDETE, FACCIAMO VEDERE CHE ANCORA NEL MONDO Cè SOLIDARIETà ED UMANITA! (Non è una bufala, conosco le famiglie personalmente). Ripeto, è un amica di mio figlio <3 Ciao a tutti, il messaggio che segue è di massima importanza e ringrazio chi dedicherà il suo tempo già solo a leggere. Si tratta della fidanzata di mio cugino, malata di tumore al cervello. Il 25 novembre si sposano e la situazione è ormai disperata. Dopo 3 interventi e terapie che non hanno dato gli esiti sperati, resta l'ultima possibilità descritta al link sottostante. Anche qui, senza girarci intorno, servono così tanti soldi che rabbrividisco all'idea che la vita debba aggrapparsi a una cifra simile. Chiedo quindi a tutti voi di diffondere il più possibile questo messaggio. Vi sarò per sempre riconoscente e non dimenticherò mai il valore del supporto che ci avrete dato. Qui di seguito il link originale alla campagna di GoFundMe. Grazie. ----- ti chiedo gentilmente di fare una donazione o di condividere questa campagna GoFundMe. Aiutiamo Francesca Per chi non ha avuto la fortuna di conoscerla, vi presento Francesca: è una splendida ragazza di 26 anni e come tutte le ragazze della sua età con ta… Leggi di più qui https://www.gofundme.com/f/6x3cx-aiutiamo-francesca?utm_source=whatsapp-visit&utm_medium=chat&utm_campaign=p_cp+share-sheet Inoltra questo messaggio ai tuoi contatti per aiutare questa campagna a raggiungere il suo obiettivo! Quì il link: https://www.gofundme.com/f/6x3cx-aiutiamo-francesca?utm_source=whatsapp-visit&utm_medium=chat&utm_campaign=p_cp+share-sheet

by Anna Caterina Goffredo

L'innocenza, la bellezza, la perfezione...i miracoli che come uragani ti sconvolgono la vita. Vi presento Leonardo! <3 <3 (La nonna impazzita :-D )

by Anna Caterina Goffredo
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