Anna Caterina Goffredo

Assistente infermieristica.

Noci Assomigliano al cervello, forse per ricordare a chi le consuma che fanno una cosa intelligente! Sono una fonte incredibile di proprietà: - Minerali: fosforo, magnesio, calcio, ferro, sodio, magnesio, zinco, rame, manganese, selenio e potassio - Vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, K e J - Aminoacidi: acido aspartico, acido glutammico, alanina, arginina, cistina, glicina, fenilalanina, istidina, isoleucina, leucina, lisina, prolina, metionina, serina, tirosina, triptofano, valina e treonina.

by Anna Caterina Goffredo

https://youtu.be/pSmLl4qOFAA Dott. Mozzi: Alimentazione contro freddo e influenze. "Personalmente non mangio carne, ma seguo molto i suoi consigli riguardo ad altro."

by Anna Caterina Goffredo

La Barbabietola...la vera vaccinazione per l'inverno. Contrariamente a ciò che ci viene detto da molti medici, mangiare frutta in inverno, come arance e mandarini non è una scelta ideale poichè contengono fruttosio che nei mesi invernali il nostro organismo non riesce a smaltire come nei mesi caldi, cioè in estate. Sarebbe ideale invece seguire un alimentazione ricca di verdure, come minestroni, barbabietole, scarola, e molte altre verdure simili. Per evitare raffreddori ed influenze invernali in realtà non abbiamo bisogno di nessun vaccino, ma seguire solo la giusta dieta e di non fare l'errore di mangiare troppa frutta come si fa in estate. Goffredo Anna Caterina.

by Anna Caterina Goffredo
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