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La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi.
Ma i ricercatori hanno scoperto qualcosa di fantastico.
Quando un abbraccio dura 20 secondi, si produce un effetto terapeutico sul corpo e la mente.
La ragione è che un abbraccio sincero produce un ormone chiamato "ossitocina", noto anche come l'ormone dell'amore.
Questa sostanza ha molti benefici sulla nostra salute fisica e mentale, ci aiuta, tra l'altro, a rilassarci, a sentirci al sicuro e calmare le nostre paure e l'ansia.
Questo meraviglioso tranquillante è offerto gratuitamente ogni volta che si prende una persona tra le nostre braccia, che si culla un bambino, che si accarezza un cane o un gatto, che si balla con il nostro partner, che ci si avvicina a qualcuno o che si tiene semplicemente un amico per le spalle.
Oggi, prendete qualcuno tra le braccia per 20 secondi, fate questo semplice regalo.
(scultura: "Il Ritorno" (1996), by Bruno Bruni. Bronze)
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SERENA DOMENICA 🙏🌿🌿🌿
"Fai agli altri tutto il bene che vorresti gli altri facessero a te”.
È un impegno tanto vasto da racchiudere in una sola frase tutto il dettame dei vangeli, tutta l’etica occidentale, tutta la saggezza orientale: racchiude tutte le possibili forme di amore, di rispetto, solidarietà, affiatamento, generosità, amicizia, familiarità, fiducia e accordo. ♥♥♥
Carlo Pili