Stefania Raffaelli
RINITE ALLERGICA, COME SOPRAVVIVERE CON GLI OLI ESSENZIALI. Chiamata raffreddore da fieno è la manifestazione più tipica delle allergie respiratorie. Si distingue dal raffreddore virale perchè gli starnuti giungono improvvisi e ravvicinati tra loro e le secrezioni del naso sono molto liquide e trasparenti. Importante è prendere alcuni accorgimenti soprattutto per trovare un pò di sollievo almeno in casa. Alcuni consigli generali: - nel periodo critico, tenete chiuse le finestre, arieggiate la stanza dove dormite per poco tempo, in modo da evitare il deposito di allergeni; - evitare di entrare nella camera da letto con le scarpe, evitate di depositare il giubbino e gli indumenti usati nella stessa stanza dove dormite; - fate una doccia alla sera prima di coricarvi. Gli oli essenziali sono d'aiuto soprattutto per depurare gli ambienti domestici e rendere l'aria balsamica. Alcuni di essi possiedono un potere antistaminico che può aiutare nel migliorare la situazione infiammatoria. L'olio essenziale di garofano: nella misura di una goccia per ogni metro quadrato della stanza, nel diffusore, depura l'aria liberandola dagli allegeni. L'olio di maggiorana: due gocce di olio massaggiate sulla fronte fino a completo assorbimento, applicate al mattino, aiutano a patire meno l' azione degli allergeni. Per la pulizia della stanza: preparare un mix di acqua (300ml), bicarbonato (1-2 cucchiaini), 5 gocce olio di garofano, 5 olio di cannella*, 3 olio di tea tree*. Passare con un panno le superfici, nebulizzare su cuscini e coperte. * Olio di cannella e olio di tea tree hanno potere disinfettante.
Stefania Raffaelli