EseRciZio : 🌼 Mantieni il sorriso nel 💜
🌻 SempLiciSsimo
🌷 Mentre CamMini guardati attorno, OsseRva....
🌹 Trova qualcosa che sia BelleZza ed esprima vita (un fiore, un insetto, qualsiasi cosa...)
😃 Sorridi e sposta quel sorriso dalle labbra al cuore
💐 Provare per credere!
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Un articolo di Donna Moderna.
A ideare e mettere a punto la Hormone Yoga Therapy (OYT) è stata, 30 anni fa, la psicologa e insegnante di yoga brasiliana Dinah Rodrigues, oggi 90enne, che ha "esportato questo metodo in India, Stati Uniti, Canada e Nord Europa. In Italia questa pratica è arrivata solo di recente, ma è stata accolta con entusiasmo. Secondo una ricerca condotta su volontarie con il supporto della Università federale di San Paolo (UNUFESP), la pratica regolare di Yoga ormonale porta ad aumentare del 254 per cento la concentrazione di ormoni in un arco di quattro mesi.https://www.donnamoderna.com/news/tendenze/yoga-ormonale-menopausa-ciclo-mestruale-tiroide