Ecco come potrebbe essere il 2024

Immagina per un momento di poter avere la traccia chiara del tuo 2024.

Non solo un'idea vaga, ma una mappa dettagliata di dove vuoi andare, come ci arriverai e in quanto tempo.

Da punto A a punto B.

Pensa a quanto sarebbe soddisfacente raggiungere i tuoi obiettivi professionali, quelli che hai delineato con precisione, e farlo rispettando i tempi che ti sei prefissato.

Tutto questo, senza sacrificare quei momenti preziosi con le persone che ami. 

Questo è ciò che potrai garantirti partecipando a:

L’Anno Migliore della tua Vita.

Ogni anno ho migliaia di studenti che creano il proprio piano per il successo nel nuovo anno, con il seminario "Il Miglior Anno della tua Vita".

- Persone che hanno perso oltre 30 kg…

- Chi è passato a guadagnare oltre 5000€ al mese con una nuova attività…

- Altri che sono riusciti a raddrizzare una relazione infelice.

E tutto è iniziato con il primo passo: decidere di prendere il controllo della tua vita e dei tuoi obiettivi.

Sei pronto a fare questo passo?

Partecipa al prossimo workshop "Il Miglior Anno della tua Vita" per scoprire come puoi trasformare questa visione nella tua realtà.

Link info e prenotazione LIVE o ONLINE 

Piccola porta, porta pesante,

porta di sogno, porta d’impegno,

porta che porta nel magico regno.

Porta di luce, porta che incanta,

porta di fede, porta anche Santa.

Dietro ogni porta c’è il nuovo che avanza,

nuovi progetti, nuova speranza,

e quando varchi la nuova soglia,

si veste il futuro e il passato si spoglia.

Non è mai un muro che sbarra il cammino,

ma un invito a creare un nuovo destino.

Porta di attese, porta speciale,

una porta ti aspetta ad ogni Natale.

Auguro a Voi e ai Vostri cari di trascorrere nel migliore dei modi questi giorni di festa.

Francesco Vedovetto

Ma il “benessere fisico e mentale” non sarà sopravvalutato?

No, avere un alto livello di benessere fisico ed energia è molto importante perché:

- Migliora la salute e la longevità.

Le persone che sono fisicamente attive e che mangiano una dieta sana hanno un rischio inferiore di sviluppare malattie croniche come malattie cardiache, ictus, diabete e alcuni tipi di cancro. Sono anche più propensi a vivere più a lungo.

- Migliora la salute mentale e il benessere.

L'esercizio fisico può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e la depressione. Può anche migliorare l'umore, la concentrazione e la memoria.

- Aumenta la produttività e la performance.

Le persone che hanno più energia sono più propense a essere produttive e ad avere successo nella vita lavorativa e personale.

- Migliora la qualità della vita.

Quando ci sentiamo bene fisicamente e mentalmente, siamo in grado di goderci la vita di più. Siamo più propensi a partecipare a attività che ci piacciono e a creare relazioni significative.

Quindi, se vuoi vivere una vita sana, felice e produttiva, è importante prenderti cura del tuo benessere fisico ed energia.

Ci sono molte cose che puoi fare per migliorare il tuo benessere, come:

- Fare esercizio fisico regolarmente, l'obiettivo è di almeno 150 minuti di attività moderata o 75 minuti di attività intensa ogni settimana.

- Mangiare una dieta sana, questo significa mangiare molta frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.

- Dedicare tempo al sonno, la maggior parte degli adulti ha bisogno di 7-8 ore di sonno ogni notte.

- Gestire lo stress, ci sono molti modi per gestire lo stress, come l'esercizio fisico, la meditazione e la terapia.

Iniziare a prenderti cura del tuo benessere fisico ed energia oggi stesso.

Il tuo futuro te ne ringrazierà!