Iniziano le ferie! …a no… sono appena finite! 

Trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata è importante per il benessere di tutti. Passare del tempo di qualità con la propria famiglia può aiuta a ridurre lo stress e a rafforza i legami affettivi.

Inoltre, dedicare del tempo alla propria famiglia può aiutare a mantenere una prospettiva equilibrata sulla vita e ad apprezzare le cose importanti e questo porta anche a una maggiore soddisfazione generale e ad una maggiore motivazione sul lavoro.

E ultimo, ma non in ordine di importanza, mantenere questo equilibrio ci garantisce di non avere “sorprese” a lungo termine, visto che tutti noi cresciamo, le relazioni si evolvono e a volte cambiano, i figli crescono, mamma mia se crescono, e certi momenti non tornano, certi festeggiamenti, certi traguardi, certe età passano per tutti ma solo una volta, quindi viverli “durante il viaggio” ci garantisce di non avere risentimenti o rimorsi per quello che avrei potuto fare e invece non ho fatto, per quello che avrei potuto dire e non ho detto, per il tempo che avrei potuto dedicare ma non ho fatto perché ero impegnato nel lavoro o altro.

Quindi essere “in pace con noi stessi” nel modo in cui gestiamo il nostro tempo ed equilibrio evita molti potenziali sensi di colpa a cui spesso non è possibile

"Indipendenza significa libertà di agire secondo il proprio giudizio e la propria volontà."

L’indipendenza ci consente di prendere decisioni autonome e di assumerci la responsabilità delle nostre azioni.

Inoltre, ci aiuta a sviluppare la nostra autostima e la fiducia in noi stessi, aspetti fondamentali per raggiungere il successo nella vita personale e professionale.

Coltivare, mantenere e rinforzare la nostra indipendenza è fondamentale sia che lavoriamo "da soli" che quando siamo all'interno di "un team" più grande.

Non per niente l'opposto di indipendente è appunto dipendente, termine che spesso viene utilizzato nel mondo del lavoro con accezioni limitanti e riduttive che a volte limitano le potenzialità dell'individuo creando poi, nel tempo, situazioni non sostenibili o che richiedono un cambiamento drastico.

Ricercare la proprio capacità di essere indipendente è fondamentale per esprimere noi stessi senza vincoli esterni o regole preconfezionate.

E voi, cosa ne pensate?

Quindi il tanto agognato equilibrio è impossibile?

Il work life balance, l’equilibrio ideale tra vita lavorativa e vita privata di una persona è un vero e proprio concetto esistenziale che vede nella massima felicità del dipendente o del libero professionista un combustibile per un lavoro produttivo e soddisfacente.

Un buon equilibrio tra lavoro e vita privata è importante per garantire il benessere fisico e psicologico, riduce lo stress, aumenta la motivazione, la creatività e la produttività, migliora le relazioni interpersonali e familiari, favorisce la crescita personale e professionale.

Per raggiungere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata, è necessario organizzare il proprio tempo in modo efficace, stabilire delle priorità, fissare degli obiettivi, delegare le attività, saper dire di no, evitare le distrazioni, prendersi delle pause, curare la propria salute, coltivare le proprie passioni e interessi, dedicare del tempo alla famiglia e agli amici.

Ti ritieni già in equilibrio? Scrivi nei commenti il tuo metodo, non lo sei ancora? Scrivi nei commenti dove hai maggiore difficoltà.