RIVOLUZIONE 4.0

2019-03-16 17:28:33

Società come Google, Amazon e Facebook hanno in comune molti aspetti tra cui l’aver creduto nelle proprie idee e nelle potenzialità di internet

Combatti il passare del tempo con il collagene idrolizzato

2019-03-14 15:42:27

RISPETTA I TUOI RITMI CIRCADIANI

Dimmi che mela mangi e ti dirò chi sei!

2019-03-13 18:27:01

Studi recenti dimostrano il ruolo protettivo di frutta e verdura nei confronti di svariati tipi di tumore dovuto agli antiossidanti delle vitamine, dei sali minerali e delle fibre che contrastano i radicali liberi e prevengono la degenerazione cellulare; è bene mangiare frutta e verdura 5 volte al giorno, praticamente ad ogni pasto. In Europa mangiamo mediamente circa 200 gr. di frutta e verdura al giorno, contrariamente agli 800 gr. complessivi (equivalenti a 5 porzioni) raccomandati dall’OMS. Gli alimenti vegetali contengono una serie di sostanze secondarie che, grazie alle loro proprietà terapeutiche, possono dare vari benefici: rafforzano il sistema immunitario, regolano la pressione sanguigna, il tasso di colesterolo e di zucchero nel sangue.Per i nostri bambini è fondamentale un’alimentazione sana, che regoli in maniera equilibrata carboidrati, zuccheri e proteine e che sia ricca di frutta e verdura: raramente però i bambini accettano di buon grado di mangiare questi alimenti sani e preferiscono piuttosto dolci e fritti.

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