Lucia Regini Naturopata
Founder Junior
"OGNI TANTO FAI UNA PAUSA DALLA TUA META" Questo è uno dei grandi insegnamenti che mi ha trasmesso il mio Papà. Nei giorni scorsi mi sono sentita particolarmente rallentata, come se dentro e fuori di me tutto chiedeva un tempo più lento. Da brava "frenetica dentro" (frullo in continuazione tra idee, progetti, azioni, desideri, fantasie) non è mica facile per me accettare i momenti più lenti!!! Mercoledì ho deciso invece di seguire l'onda lenta che percepivo. Per una serie di circostanze (casuali? bo?!) io e il mio compagno (detto Quello Grande) ci siamo ritrovati il pomeriggio libero. Direzione mare? ci sarebbe piaciuto ma nuvoloni neri e continui tuoni andavano proprio in quella direzione. E allora direzione collina! C'è un posto magico qui a pochi chilometri da casa nostra, che io chiamo "il mio paradiso". E' una villa settecentesca, circondata da un parco su più dislivelli, giochi per bambini, vialetti alberati, un grande prato e sempre della musica di sottofondo (oltre a quella degli uccellini). Un pomeriggio qui, a fare la nostra pausa da tutto. Respirare l'odore della linfa dei cipressi, toccare la terra con piedi e mani, camminare lungo i viali o stare stesi sul prato a contemplare le nuvole muoversi tra il cielo azzurro e le fronde degli alberi. Qualche gioco, battute, ricordi di quando eravamo piccoli, qualche minuto tutto per me di meditazione, ed il tempo scorre puro, profumato di vita! Basta poco, veramente poco. Darmi il permesso di farlo è stato uno dei miei traguardi più importanti. Uno dei tanti piccoli passi verso la felicità. E poi io con questi due qua dietro, Quello Grande e Quello Piccolo, ci sto proprio bene!!!! Ci divertiamo un sacco insieme! ci sosteniamo, ci conteniamo, ci sopportiamo e guardiamo nella stessa direzione. "siamo una squadra fortissimi" ci ripetiamo sempre 😆🤣 Cosa è successo dopo quel pomeriggio? è successo che la mia energia è tornata carica, ieri ho fatto un sacco di cose, cose da mamma, cose da casalinga, cose da professionista. E oggi cavalco ancora quella buona onda che con un pomeriggio di "pausa dalla meta" mi ha riportata al mio ritmo e alla mia grinta di sempre.
Lucia Regini Naturopata
Founder Junior
SENSO DI ANGOSCIA: 4 POTENTI AZIONI PER SENTIRTI MEGLIO Quando ti prende il senso di angoscia ti senti come impantanata/o in una melma fangosa da cui vorresti uscire al più presto e non sai come fare. In questo video ti racconto la mia esperienza personale sul come, con 4 semplici azioni, sono uscita da un momento di angoscia.😄😁😆 Il video l'ho registrato i primi di marzo, ad inizio lockdown. Volevo fare qualcosa, dare il mio contributo, per calmare le emozioni più difficili che questa situazione ha creato. Iscriviti al mio canale: pubblico rimedi e pratiche naturopatiche semplici ed economiche per prenderti cura di te in modo naturale e iniziare a svoltare la tua vita!😉
Lucia Regini Naturopata
Founder Junior