Lucia Regini Naturopata - Blog

Lucia Regini Naturopata

Founder Junior

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PASSARE DALLO SCONFORTO ALLA FIDUCIA Quando l'ostacolo si abbatte, qualcosa va storto e sei tentata di abbandonare, stai lì. Stai nel tuo scoraggiamento, nell'avvilimento. Lo so ti senti delusa e fa male. Non riesci a trovare il lato positivo della cosa, parte il pessimismo, il timore che le cose non vadano bene e il tutto si trasforma in sfiducia disarmante; si inizia ad intravedere solo buio e ti senti così diffidente che ti senti bloccata. Può essere dovuto ad una situazione oggettiva oppure mentale che momentaneamente frena i tuoi obiettivi, ti provoca dubbio o tristezza. Permettiti di sentire tutto questo. Datti tempo. Ad un certo punto ti risolleverai e vedrai nuove strade e nuove possibilità. Sì te lo confermo, questo tipo di sensazione tende ad andarsene da sola, soprattutto se le cose ricominciano ad andare bene. Capita ad esempio che durante il percorso #liberaecaricain3mesi c'è chi prova sconforto se non vede subito dei miglioramenti, non riconoscendo che 1) ognuno ha i suoi tempi di reazione e vanno rispettati; 2) che i cambiamenti ci sono stati ma non li vede perché magari si mostrano "piccolini" ma in genere sono quelli più duraturi; 3) a volte si rimane "simpaticamente" avvinghiati a questa sensazione di sconforto 😅 E allora faccio agire un rimedio floreale che può essere usato per allontanarla prima, in modo che la persona sia in grado di modificare atteggiamento, di credere di nuovo che qualcosa cambierà o di fare lei stessa qualcosa per migliorare la situazione, anziché solamente sperare che si sistemi da sola. E' un rimedio che apporta un concreto beneficio, quale la fiducia nel domani e in ciò che accadrà, recuperando un atteggiamento positivo, poiché il fallimento non sussiste, conta l'esperienza, l’azione che compiamo, soprattutto se si è fatto il possibile in nostro possesso. E cambia la postura, si riaprono le spalle, si respira di nuovo fiducia e si ritrova l'energia per proseguire nel proprio sentiero felice di stare nel cammino. ☯☯☯☯☯☯☯☯ (tra i commenti trovi cosa posso fare per te)

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Domenica di pioggia. C'è chi fa i compiti e chi studia. #crescereinsieme #lasaluteèunascelta

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𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗖. 𝗘' 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗔𝗧𝗔 𝗗𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗠𝗘 𝗡𝗘𝗥𝗩𝗢𝗦𝗔, 𝗠𝗔𝗟 𝗗𝗜 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗙𝗥𝗘𝗤𝗨𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘𝗭𝗭𝗔 𝗖𝗥𝗢𝗡𝗜𝗖𝗔 𝗔𝗗 𝗨𝗡 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗢 𝗥𝗔𝗣𝗣𝗢𝗥𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗜𝗟 𝗖𝗜𝗕𝗢, 𝗦𝗧𝗢𝗣 𝗔𝗚𝗟𝗜 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥𝗜𝗙𝗜𝗖𝗜 𝗘 𝗦𝗜 𝗘' 𝗣𝗨𝗥𝗘 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗧𝗔 𝗔 𝗗𝗨𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗜 𝗗𝗜 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗢 #risultativeri C. è una ragazza giovane, tosta e determinata. Gestisce un attività aperta al pubblico ed è sempre disponibile per tutti, anche in forma di volontariato, anche a domicilio. Quando ci siamo sentite la prima volta a metà luglio mi raccontò dei suoi disturbi alimentari che aveva fin da bambina, dei mal di testa continui, dei disturbi digestivi e della sua ansia che saliva soprattutto quando doveva uscire. E' stato un viaggio bellissimo accompagnarla: siamo andate a guardare le emozioni legate a quel vuoto che colmava con il cibo, abbiamo riorganizzato abitudini quotidiane e ha imparato come fare la spesa, ha imparato come poter scaricare quelle sensazioni meno piacevoli e quali strumenti utilizzare quando vuole rilassarsi profondamente, anche senza la mia presenza. E' stato un percorso altalenante, con momenti più positivi ed altri di sconforto ma ad un certo punto arriva il click e tutto inizia a migliorare. L'energia cresce; i mal di testa si diradano fino a non sentire più la necessità di intervenire sul dolore; durante la giornata trova i momenti da dedicare al pasto, a se stessa o agli amici; ricomincia a mangiare alimenti che non mangiava da tempo, smette di sentire quel senso di vuoto e a non avere più paura della solitudine. Ed infine, ha sbloccato la sua paura di stare in gruppo ed ha iniziato addirittura due corsi di ballo insieme che la stanno appassionando e si diverte molto. Cosa ha detto durante il nostro ultimo incontro: “ mi sento una grinta Lucia!!!! ho ritmi frenetici ma dove non arrivo basta! Penso a me” “ tutto si infila bene! Mi sento più spensierata, da tempo volevo non essere più in ansia” “ sono contenta e mi sento positivissima per il futuro” E niente, sono troppo contenta di tutto questo e non potevo non dirtelo! 😄 #latuanaturopataonline #altuasalutevale #lasaluteèunascelta #lamoreèlachiave #LiberaeCaricain3mesi

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