FIT Dessert
125 gr Yogurt magro 0.1%
1 Banana a fette (circa 80 gr)
1 cucchiaio di Fiocchi d'avena (circa 10 gr)
KCAL TOTALI ~171
PROTEINE TOTALI ~14.8
Biscotti (anche) per celiaci..
INGREDIENTI Biscotti di Pasta di Mandorla
125 g Farina di Mandorle
35 g di Albume
90 g di Zucchero a velo
qualche goccia aroma alla mandorla.
Impastare tutto in una ciotola con le mani poi creare le forme che si desiderano e cuocere in forno a 180° statico per 10/ 15 min.
INGREDIENTI Amaretti al cocco
100 g Farina di cocco
50 g Albume
80 g Zucchero a velo
2 cucchiai di Amido di mais
Mescolare tutto in una ciotola poi forare delle palline non troppo grosse, passarle nella farina di cocco e cuocere a 180° C forno statico per 10/15 min.